Do I need to complete a 200-Hour YTT before joining the 300-Hour course?

Yes, a completed 200-Hour Yoga Teacher Training from a recognized Yoga Alliance school (or equivalent registered school) is a mandatory prerequisite for joining the 300-Hour training. You will be asked to submit a copy of your 200-Hour certificate upon enrollment.

What is the RYT 500 pathway and how does this course certify me?

When you combine your existing 200-Hour certification with our Yoga Alliance accredited 300-Hour training (200 + 300 = 500 Hours), you qualify to register with Yoga Alliance USA as a Registered Yoga Teacher 500 (RYT 500)—the highest international standard of professional yoga teaching credentials.

What advanced topics are covered in the 300-Hour curriculum?

The 300-Hour curriculum goes far beyond the basics, diving into advanced Ashtanga Vinyasa Second Series (Nadi Shodhana), multi-style creative sequencing, hands-on therapeutic adjustments, functional fascial anatomy, Ayurvedic Prakriti evaluation, traditional Yoga Therapy applications, subtle body energetics (Chakras, Nadis, Kundalini), and the profound philosophy of Patanjali's Yoga Sutras and the Bhagavad Gita.

Is Rishikesh the best place for advanced 300-Hour training?

Undoubtedly. An advanced 300-hour sadhana requires deep pranic purity and unbroken spiritual lineage. Training along the holy banks of Mother Ganga in Tapovan, Rishikesh immerses you in the sacred energy of Himalayan sages, ancient temples, and true Vedic scholarship that elevate your teaching to mastery level.

How do I get to the ashram from Delhi?

From New Delhi, you can take a 45-minute flight to Dehradun Airport (DED), located 35 km from our Tapovan ashram, or board the high-speed Vande Bharat train to Haridwar (4.5 hours). Private taxi transfer directly from Delhi Airport to our ashram gate (5 hours) can also be coordinated upon request.

Can I pay in installments?

Yes, you can secure your reservation with a $200–$300 registration deposit, and clear the remaining course balance in convenient installments prior to arrival or in person upon checking into the ashram.

What is the refund and rescheduling policy?

Course deposits are non-refundable but 100% transferable to any future batch in Rishikesh or Bali within 12 months with at least 14 days advance written notice.

What is the best time of year to take the 300-Hour training?

October to March is ideal with clear, temperate Himalayan weather (15–25°C), allowing for rigorous physical asana and tranquil outdoor meditation. April to June offers warm tapasya energy, and July to September provides quiet monsoon retreat conditions.

What is the batch size for the 300-Hour master training?

To ensure rigorous master-level instruction and deep mentorship, we strictly cap our 300-Hour cohorts at 8–10 students. This guarantees extensive 1-on-1 teaching practicum critique, individualized alignment clinics, and personal spiritual guidance.

What kind of accommodation and food is included?

You will enjoy a peaceful, private or shared room in our Tapovan ashram featuring an attached bathroom with 24/7 hot water, high-speed Wi-Fi, and air conditioning/heating. Three wholesome, tridosha-balancing Sattvic Ayurvedic meals are prepared fresh daily using local organic produce.

Is Rishikesh safe for international solo travelers?

Yes, Rishikesh is recognized as one of the safest pilgrimage cities in India. Our ashram maintains 24/7 on-campus security and a supportive community to ensure every international practitioner feels completely safe, respected, and at home.

What excursions are included in the 300-Hour training?

You will participate in sacred spiritual excursions including the evening Ganga Aarti ceremony at Parmarth Niketan, a Himalayan sunrise meditation trek at Kunjapuri Temple (1,676m), and deep silent meditation inside Sage Vashistha's ancient subterranean cave along the Ganges.

Do you offer Lifetime Free Re-attendance for the 300-Hour course?

Yes! All YogaGarhi graduates are entitled to our lifetime re-attendance privilege. You can return in future years to re-sit the 300-Hour course at either our Rishikesh or Bali campus entirely tuition-free to refine your teaching skills.

What styles will I be certified to teach after graduation?

You will graduate with advanced mastery to teach Classical Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa (Primary & Intermediate Series), Dynamic Vinyasa Flow, Yin & Restorative Yoga, and specialized Therapeutic Alignment classes for varied student demographics.

What should I pack for my 300-Hour stay?

Pack comfortable yoga wear, warm layers for early morning and evening meditation, walking shoes for excursions, personal toiletries, an open journal, and your official 200-Hour completion certificate.

300-Uurs Yoga Docentenopleiding in Rishikesh

Advance your teaching with an intensive 28-day residential 300-hour training in Tapovan, Rishikesh. Study with master teachers by the sacred Ganges.

8–10 Students • Advanced (200-Hour YTT required) • Yoga Alliance Certified RYT 500 Pathway

Course

300-Hour Advanced YTTC Rishikesh

Duration

28 Days

Style

Multi-Style & Advanced Sequencing

Level

Advanced (Prerequisite: 200hr YTT)

Certification

RYT 500 Pathway (200hr + 300hr)

$1,099 USD

$1,299

$1,099

Early Bird: Save $200

Small groups (8–10 max)

Master-level mentorship

Advanced Prep Modules

Sequencing & Adjustments

1-Year Master Mentorship

Career & Studio Support

Deluxe Teacher Goodie Bag

Props & Manuals Included

Yoga Alliance

RYS 200, 300 & 500

Kleine Groepen

Max. 8–10 Studenten

Himalaya Traditie

15+ Jaar Ervaring

Tapovan Ashram

100% Sattvisch Leven

Spiritueel Epicentrum

Waarom Kiezen voor Rishikesh voor je Yogadocentenopleiding

Dompel je onder in de tijdloze energie van de yoga-hoofdstad van de wereld, waar vijf millennia aan heilige Vedische wijsheid samenkomen aan de voet van de Himalaya.

Gelegen op de plek waar de majestueuze Himalaya overgaat in de weelderige noordelijke vlakten, wordt Rishikesh wereldwijd vereerd als de Yoga Hoofdstad van de Wereld. Al meer dan vijf millennia hebben legendarische rishi's, verlichte wijzen en traditionele yogameesters diepe spirituele sadhana beoefend langs deze heilige oevers. Wanneer je door deze vallei wandelt, volg je niet zomaar een opleiding—je stapt in een levende traditie van eeuwenoude yogische wijsheid.

De spirituele energie van Rishikesh is uniek op aarde. Terwijl de heilige rivier de Ganges rechtstreeks afdaalt uit gletsjertoppen, vult het smaragdgroene water de berglucht met zuivere prana en negatieve ionen. Dit natuurlijke ecosysteem heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel, brengt de geest tot rust en stelt studenten in staat om moeiteloos diepere niveaus van dharana (concentratie) en dhyana (meditatie) te bereiken.

In tegenstelling tot westerse commerciële centra is elk aspect van het dagelijks leven in Rishikesh gericht op innerlijke verdieping. Bij zonsondergang weerklinken Sanskriet-mantra's, tempelklokken en de Vedische vuurceremonies van de Ganga Aarti bij Parmarth Niketan en Triveni Ghat. Deze heilige omgeving verbindt fysieke asana's met diepe filosofie en tilt je persoonlijke beoefening naar een hoger niveau.

Ons ashram-toevluchtsoord bevindt zich in Tapovan—een rustige wijk waarvan de naam 'bos van bezinning' betekent. Als historisch toevluchtsoord voor rondtrekkende yogi's ligt Tapovan rustig boven de drukke winkelstraten, omgeven door groene bergruggen en op slechts een korte wandeling van de heilige rivier en de Lakshman Jhula. Hier vind je de stilte die nodig is voor een levensveranderende studie.

Van mediteren in de eeuwenoude Vashistha-grot aan het witte rivierzand tot het bewonderen van de zonsopgang op de 1.676 meter hoge Kunjapuri-bergtop met uitzicht op de besneeuwde toppen van de Himalaya: een opleiding bij YogaGarhi in Rishikesh biedt een authentieke basis die je lesgeven voor altijd verrijkt met spirituele diepgang.

Rishikesh Tapovan ashram serene surroundings overlooking the Himalayan foothills

Himalaya Uitlopers & Heilige Ganges

Evening Ganga Aarti fire ceremony at Parmarth Niketan Rishikesh

Heilige Ganga Aarti Ceremonie

Outdoor meditation and yoga asana in the serene Tapovan sanctuary

Kunjapuri Zonsopgang Trektocht

Onderscheidende Uitmuntendheid

Het YogaGarhi Verschil

Hoe onze bewuste onderwijsfilosofie, strikte groepsgroottes, Ayurvedische diagnostiek en Himalaya-traditie zich duidelijk onderscheiden van commerciële trainingsfabrieken.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Kleine Groepen: Maximaal 8-10 Studenten

Waar de meeste commerciële yogascholen in Rishikesh 25 tot 35 studenten in één zaal proppen, beperkt YogaGarhi elke groep strikt tot 8 à 10 deelnemers. Dankzij deze kleinschalige setting kunnen onze meesterdocenten bij elke asana je ademhaling, skeletuitlijning en spieractivatie nauwkeurig observeren. Je krijgt dagelijks één-op-één anatomische feedback, houdingscorrecties op maat van jouw unieke lichaamsbouw en directe antwoorden op je persoonlijke filosofische vragen. Je bent nooit een anoniem nummer op de achterste rij; je bent een individu wiens stem als leraar ertoe doet.

YogaGarhi Standaard Gegarandeerd

EXCLUSIEF BIJ YOGAGARHI

Op Prakriti Gebaseerde Gepersonaliseerde Yoga

Wij verwerpen rigide, standaard sequenties die het risico op blessures vergroten. Gebaseerd op klassieke Ayurveda en yogatherapie beoordeelt onze senior faculteit jouw individuele Prakriti—je aangeboren constitutie van Vata, Pitta en Kapha dosha's. Gedurende de opleiding leer je asana's, pranayama-verhoudingen en dagelijkse meditatie aan te passen om je persoonlijke dosha-balans te optimaliseren. Bovenal studeer je af met het zeldzame diagnostische vermogen om veilige, therapeutische yogareeksen op maat samen te stellen voor studenten van elke leeftijd en elk lichaamstype.

YogaGarhi Standaard Gegarandeerd

AUTHENTIEKE TRADITIE

E-RYT 500 Himalaya Meesters

Bij YogaGarhi train je rechtstreeks onder authentieke Himalaya-meesters onder leiding van Sachin Ji en onze senior faculteit. Onze docenten bezitten elite E-RYT 500-certificeringen, universitaire mastertitels in Yogawetenschappen en decennia aan traditionele gurukul-training. Ze onderwijzen niet alleen theorie, maar belichamen de ethiek, nederigheid en toewijding van traditionele sadhaka's. Door oude Himalaya-tradities te combineren met functionele anatomie en biomechanica, voorzien zij je van tijdloze wijsheid en moderne geloofwaardigheid.

YogaGarhi Standaard Gegarandeerd

DIRECTE LEVENSLANGE TOEGANG

Pre-YTTC Online Voorbereiding

Je transformerende reis begint zodra je inschrijving is bevestigd. Je krijgt direct levenslang toegang tot ons uitgebreide Pre-YTTC online video-voorbereidingsportaal. Deze modules, ontwikkeld door onze hoofddocenten, leiden je door de Sanskriet-uitspraak, basisuitlijning van asana's, ademhalingstechnieken en gewrichtsmobilisatie. Door thuis al een dagelijkse sadhana op te bouwen, arriveer je fysiek voorbereid, mentaal zelfverzekerd en klaar om vanaf dag één diep in de stof te duiken.

YogaGarhi Standaard Gegarandeerd

LEVENSLANGE GEMEENSCHAP

Levenslang Gratis Herhalen

Onze band eindigt niet wanneer je op de diploma-uitreiking je certificaat ontvangt. Als afgestudeerde van YogaGarhi maak je voor het leven deel uit van onze wereldwijde sangha. Wij bieden een revolutionaire garantie: je kunt in de toekomst altijd gratis terugkeren om toekomstige groepen van je afgeronde opleiding bij te wonen in Rishikesh of Bali. Of je nu je sequenties wilt opfrissen, je filosofische kennis wilt verdiepen of simpelweg nieuwe energie wilt opdoen in het ashram; onze deuren staan altijd voor je open.

YogaGarhi Standaard Gegarandeerd

HET YOGAGARHI VERSCHIL

Fase 01

Voor en na de opleiding

Gratis voorbereidingsprogramma voor je YTTC

Pre-TTC Mentorschap

Twijfel je of je echt klaar bent voor een yogadocentenopleiding (TTC)? Dit voorbereidingsprogramma is speciaal gemaakt om je voorbereiding te testen. Waar de meeste scholen pas op dag één starten, beginnen wij weken eerder, online en helemaal gratis, zodat je gegrond, ontspannen en met vertrouwen arriveert.

Test vooraf je voorbereiding

Doe mee

1 jaar ondersteuning na de opleiding

Je docent blijft een jaar lang aan je zijde

De meeste scholen zwaaien studenten uit op de diploma-uitreiking. Wij niet. Gedurende 12 maanden na je opleiding krijg je maandelijkse live sessies met ons: feedback op je lessen als je lesgeeft, begeleiding voor je eigen sadhana als je niet lesgeeft, en een docent aan wie je al je vragen kunt stellen. Dit is geen marketingtruc: studenten uit eerdere lichtingen van onze oprichter oefenen na 3, 4 of zelfs 5 jaar nog steeds online met hem. We hebben simpelweg een belofte gemaakt van wat altijd al vanzelfsprekend was.

Belofte van doorlopende begeleiding

Fase 02

De ervaring tijdens de cursus

Geïntegreerd

Ayurveda

Multi-Style & Ayurveda

Vinyasa, Hatha, Ashtanga en Iyengar onderwezen vanuit een gedegen fundament in Ayurveda.

Signatuur

Methodologie

Shiv-Shakti Methode

Onze kenmerkende aanpak die eeuwenoude yogatheorie omzet in tastbare, levensveranderende wijsheid.

Authentiek

Yogische wijsheid

Gefundeerd op filosofie

De diepste yogafilosofie tot leven gebracht via rituelen, meditatie en satsang.

Traditioneel

Authentieke teksten

Echte traditie, helder uitgelegd

We bestuderen de klassieke teksten – Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita – en leven de beoefening dagelijks. In duidelijk, gestructureerd en modern Engels. Traditioneel hoeft niet ingewikkeld te zijn.

8–10 studenten

Mentorschap

Werken in kleine groepen (8–10 studenten)

Iedere student krijgt individuele aandacht, afstemming en feedback. Niemand raakt verloren in de massa.

Praktisch

Beroep

Mentorschap voor loopbaan en yogastudio

Leer hoe je workshops start, privéstudenten aantrekt, internationaal lesgeeft en je Yoga Alliance registratie voltooit.

Fase 03

Loopbaanbegeleiding na het afstuderen

Studentenmanifest

Ben je niet van plan om les te geven? Dan is deze school juist voor jou gemaakt.

«Ik wil eigenlijk niet lesgeven. Ik wil gewoon de diepte in.»

Meer dan de helft van de mensen die ons schrijven zegt dit, bijna verontschuldigend. Verontschuldig je alsjeblieft niet. In India is yoga nooit een beroepsopleiding geweest; het was een pad van zelfonderzoek. De student stond altijd centraal.

Jij bent de traditie: Al duizenden jaren zochten mensen een meester om één reden: zelfontdekking.
Praktijk op de eerste plaats: Je beleeft yoga zoals het bedoeld is: sadhana, pranayama, gezonde voeding en teksten.
Diepste begrip: Houdingen leren uitleggen is de beste manier om ze in je eigen lichaam werkelijk te begrijpen.
1 jaar Sadhana-ondersteuning: Mentorschap is er voor iedereen, niet alleen voor docenten. We steunen jouw dagelijkse beoefening.

Kom als student. Vertrek als een diepere beoefenaar. Dat is meer dan genoeg.Geen druk • Geen vervaldatum

Inbegrepen

Hulpmiddelen

Boek met 35+ creatieve lessenseries

Een complete praktische gids met ruim 35 direct bruikbare lesopbouwen voor Hatha, Vinyasa en zachte flows.

Praktijkervaring

Ervaring

Assistent-docent programma

Gemotiveerde afgestudeerden worden uitgenodigd om seniordocenten te assisteren bij volgende groepen voor echte leservaring.

Levenslang kosteloos herhalen van de opleiding

Levenslang herhalen

Permanente educatie

Levenslang kosteloos herhalen van de opleiding

Keer wanneer je wilt gratis terug naar toekomstige 200-uurs groepen van YogaGarhi op Bali om je kennis op te frissen.

Community

Wereldwijd netwerk

Maak deel uit van een hechte, internationale familie van afgestudeerden.

Student Stories

Australia

• Google Review

Watch Student Video Stories & Testimonials

YogaGarhi

Welcome to YogaGarhi Rishikesh

Our 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh is a 28-day advanced residential immersion designed for 200-hour certified teachers who are ready to step into master-level teaching. Located in peaceful Tapovan, Rishikesh, overlooking the sacred Ganga and Himalayan foothills, YogaGarhi provides the ultimate environment for deep sadhana and professional elevation.

Over 28 days, you will delve deeply into advanced Ashtanga Vinyasa, complex alignment & hands-on adjustments, yoga therapy, subtle body pranayama, Kundalini awakening, and deep philosophical treatises including Patanjali's Yoga Sutras and the Bhagavad Gita. With cohorts strictly capped at 8–10 students, our E-RYT 500 Himalayan masters provide personalized feedback and apprenticeships.

Our 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh is a transformative 28-day advanced residential program for teachers who hold a 200-hour certification. Located in Tapovan, Rishikesh, the world's epicentre of yoga, this program deepens your practice across advanced asanas, pranayama, meditation, therapeutics, and traditional philosophy.

Want to See Before You Book?

Hop on a live video call to get a personal tour of the campus, classrooms, shala, and student rooms.

Detailed Curriculum Breakdown & Study Topics

Click any module below to explore the detailed topics, practical techniques, and theoretical foundations.

1/11

Ashtanga Yoga Postures

Complete Ashtanga yoga primary series sequence. Week-by-week progression through Sun Salutation A & B, Standing sequence, Seated sequence, and Mysore style practice.

2/11

Hatha & Vinyasa Flow

Pawanmuktasana series, Surya Namaskar variations, Standing and seated postures, Backbends, Forward folds, Inversions, and complete sequencing methodology.

3/11

Yoga Philosophy

Introduction to yoga sutras of Patanjali, Eight limbs of Ashtanga Yoga, Nadis, Chakras, Pancha-Vayus, Panchakoshas, Triguna, and inspiring stories of great yogis.

4/11

Pranayama & Breathing

Complete breathing techniques including Ujjayi, Bhastrika, Kapalbhati, Nadi-Sodhana, Bhramari, Surya-Bhedi, Chandra-Bhedi, Sheetali, and Sheetkari.

5/11

Anatomy & Physiology

Body movement planes, joint protection, anatomy of ankle, knee, spine, shoulder, breathing mechanism, physiology of muscles, and nervous system.

6/11

Teaching Methodology

Class sequencing, adjustments, working with different levels, voice usage, mental preparation, demonstration principles, and step-by-step class planning.

7/11

Meditation & Mantra

Multiple meditation techniques, mantra chanting, Trataka, Osho Dynamic meditation, Nada Brahma, Antar Mouna, and silence practices for inner stillness.

8/11

Iyengar Yoga

Precision-focused yoga emphasizing correct body alignment using props like blocks, straps, and blankets to help practitioners achieve optimal posture and prevent injuries.

9/11

Alignment Principles

Foundation of safe practice through understanding joint stacking, muscle engagement patterns, and body mechanics to protect and strengthen the physical body.

10/11

Bandhas (Energy Locks)

Master the three primary bandhas - Mula, Uddiyana, and Jalandhara. These internal locks regulate prana flow, strengthen the core, and deepen meditation practice.

11/11

Mudras (Yogic Gestures)

Sacred hand and body gestures that channel energy, enhance concentration, and connect with specific states of consciousness. Essential for pranayama and meditation.

Curriculum Modules

Detailed Curriculum Breakdown & Study Topics

Click any module below to explore the detailed topics, practical techniques, and theoretical foundations.

1Ashtanga Yoga Postures

Complete Ashtanga yoga primary series by K. Pattabhi Jois
Week 1: Introduction & Sun salutation A & B
Week 2: Standing sequence postures & yoga props
Week 3: Seated sequence & Finishing postures
Week 4: Mysore style & Teaching practice

2Yoga Philosophy

Complete yoga sutras of Patanjali
Eight limbs of Ashtanga Yoga
Pancha-Vayus & Panchakoshas
Sattva, Rajas & Tamas (Triguna)
Introduction to Vedas
Lives of yogis (Inspiring stories)

3Pranayama Breathing Practices

Complete pranayama techniques
All six Shatkarma cleansing practices
Advanced breathing: Sheetali, Sheetkari
Kumbhaka (breath retention)
Integration with asana practice

4Recitation of Sacred Sound

Complete mantra collection
Om Tryambakam Yajamahe
Hare Rama, Hare Krishna (Maha mantra)
Yogena Cittasya (Sloka on Sage Patanjali)
Daily mantra chanting practice

5Anatomy and Physiology

Complete body systems study
Physiology of muscles & joints
Respiratory & Nervous system
Food & Digestive System
Workshop on different Asanas

6Teaching Methodology

Complete class sequencing
Demonstration & observation principles
Mental & emotional preparation
Step by step class structure planning
Practicum & teaching evaluations

7Meditation & Bandhas

Osho Dynamic meditation
Nada Brahma Meditation
Antar Mouna & Ajapa Japa
All four Bandhas mastery
Integration with asana & pranayama

8Art of Alignment & Hands-on Adjustments

Comprehensive biomechanics and functional alignment for classical yoga postures
Verbal cueing methodology, tactile touch cues, and safe hands-on assists
Understanding individual anatomical variations, skeletal compression vs tension
Modification strategies using props and stance adjustments for diverse student flexibility

9Classical Hatha Yoga Practice

In-depth study of classical Hatha asana principles and sustained holds
Complete Hatha sequencing: preparatory warming, peak postures, and counter-poses
Balancing solar (Ha) and lunar (Tha) energies through mindful posture practice
Integration of Bandhas and Mudras within traditional Hatha asana holding

10Iyengar Yoga & Precision Alignment

Methodical alignment utilizing blocks, straps, blankets, and props
Precise geometric positioning of hips, pelvis, spine, and shoulder girdle
Inversion preparation and prop-assisted alignment for safe headstand and shoulderstand
Restorative Iyengar prop setups for supported holding and quiet focus

11Vinyasa Flow & Dynamic Sequencing

Intelligent sequencing architecture: progressive warm-up, peak pose, and cool down
Dynamic transitions, jump-backs, and jump-throughs with breath awareness
Creating thematic vinyasa classes for varying student levels and intentions
Pacing, tempo modulation, and holding space during energetic flowing sequences

12Additional Classes

Sound Healing sessions
Beach Yoga experience
Yin Yoga & Acro Yoga
Ayurveda fundamentals
Agni Hotra (Fire ceremony)

Academische Diepgang & Spirituele Zuiverheid

Volledig Curriculum & Academische Modules

Ons bij Yoga Alliance geregistreerde curriculum combineert traditionele Himalaya-sadhana met evidence-based biomechanica, filosofie en professionele lesmethodiek.

Module 1: Klassieke Asana-beoefening & Nauwkeurige Uitlijning

Kernmodule

Biomechanica van Asana's van Basis tot Meesterschap

We combineren klassieke Hatha Yoga met vloeiende Ashtanga Vinyasa. Leer meer dan 75 houdingen biomechanisch analyseren met respect voor individuele botstructuren.

Module 2: Pranayama, Shatkriya's & Energetische Anatomie

Kernmodule

De Wetenschap van Ademkracht & Subtiele Kanalen

Beheers technieken zoals Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhastrika en Ujjayi, evenals zuiverende kriya's zoals Jala Neti. Begrijp de 72.000 nadi's, chakra's en vayu's.

Module 3: Toegepaste Anatomie & Functionele Biomechanica

Kernmodule

Westerse Wetenschap ontmoet Oosterse Lichaamswijsheid

Onderzoek botten, gewrichten en fascia. Begrijp het verschil tussen botcompressie en weefselspanning om blessures te voorkomen en houdingen veilig aan te passen.

Module 4: Yogafilosofie, Klassieke Geschriften & Levensstijl

Kernmodule

Leef de Wijsheid van Patanjali & de Bhagavad Gita

Bestudeer de Yoga Sutra's van Patanjali, het achtledige pad (Yama's en Niyama's) en de wegen van Karma, Bhakti en Jnana Yoga voor een bewuste levenshouding.

Module 5: Lesmethodiek, Lesopbouw & Hands-On Aanpassingen

Kernmodule

Van Eigen Beoefening naar Zelfverzekerd Lesgeven

Leer doordachte lessen van 60 tot 90 minuten samenstellen met duidelijke stembegeleiding, respectvolle fysieke aanpassingen en praktijkoefeningen vanaf week 1.

Dagelijkse Verdiepende Disciplines

Dagelijkse Ashram Sadhana & Praktische Trainingselementen

Echt yoga-onderwijs vraagt om doorleefde ervaring. Elke dag is opgebouwd om innerlijke stilte, fysieke kracht en subtiele aandacht te ontwikkelen in onze ashram in Tapovan.

06:00 – 06:30 uur