리시케시 300시간 요가 지도자 과정
Advance your teaching with an intensive 28-day residential 300-hour training in Tapovan, Rishikesh. Study with master teachers by the sacred Ganges.
8–10 Students • Advanced (200-Hour YTT required) • Yoga Alliance Certified RYT 500 Pathway
Course
300-Hour Advanced YTTC Rishikesh
Duration
28 Days
Style
Multi-Style & Advanced Sequencing
Level
Advanced (Prerequisite: 200hr YTT)
Certification
RYT 500 Pathway (200hr + 300hr)
$1,099 USD
Small groups (8–10 max)
Master-level mentorship
Advanced Prep Modules
Sequencing & Adjustments
1-Year Master Mentorship
Career & Studio Support
Deluxe Teacher Goodie Bag
Props & Manuals Included
Yoga Alliance
RYS 200, 300 & 500
소수 정예
최대 8~10명 정원
히말라야 정통 계보
15년 이상의 지도 경력
타포반 아슈람
100% 사트빅 라이프스타일
리시케시 요가 지도자 과정을 선택해야 하는 이유
5천 년 동안 이어진 베다의 지혜와 순수한 히말라야 산자락이 만나는 세계 요가의 수도에서 영원한 영적 에너지에 몰입하세요.
성스러운 히말라야 산맥이 북부 평원과 만나는 곳에 자리 잡은 리시케시는 세계 요가의 수도로 널리 알려져 있습니다. 5천 년이 넘는 세월 동안 전설적인 베다 성자들과 요가 스승들이 이 강변에서 깊은 사다나(영적 수행)를 이어왔습니다. 이 계곡을 걷는 것은 단순한 훈련 과정을 수강하는 것이 아니라, 살아 숨 쉬는 유구한 요가 전통의 강물에 직접 발을 들이는 것입니다.
리시케시의 자연환경은 전 세계 어디에서도 찾아볼 수 없습니다. 히말라야 빙하에서 흘러내리는 성스러운 갠지스강의 에메랄드빛 물결은 주변 대기를 풍부한 음이온과 순수한 히말라야 프라나로 가득 채웁니다. 이는 신경계를 자연스럽게 안정시키고 마음의 동요를 가라앉혀 수련생들이 깊은 집중(다라나)과 명상(디야나) 상태로 쉽게 들어갈 수 있도록 돕습니다.
상업적인 서구 리트릿 센터와 달리 리시케시의 모든 일상은 영적 깨달음에 맞춰져 있습니다. 해 질 무렵이면 산스크리트 찬팅, 사원의 종소리, 그리고 파르마르트 니케탄과 트리베니 가트의 신비로운 갠지스 아르티 불 의식이 계곡 전체에 울려 퍼집니다. 이러한 환경은 신체 아사나 수련을 내면의 지혜와 연결해 진정한 영혼의 여정으로 변화시킵니다.
우리의 아쉬람 성소는 '고행과 명상의 숲'을 뜻하는 타포반에 위치해 있습니다. 역사적으로 수행 요기들이 머물던 고요한 언덕 마을 타포반은 번잡한 시장 거리 위에 자리하여, 푸른 능선으로 둘러싸여 있으면서도 갠지스강과 락슈만 줄라까지 도보로 쉽게 오갈 수 있는 평화로운 배움터입니다.
하얀 모래톱에 자리한 바시슈타 동굴에서의 명상부터 히말라야 설산 위로 떠오르는 쿤자푸리 사원의 일출 트레킹까지, YogaGarhi 리시케시 교육은 수련생의 가르침에 진정한 영적 권위와 평생의 깊이를 더해줄 것입니다.
히말라야 산자락과 성스러운 갠지스강
성스러운 갠지스 아르티 의식
쿤자푸리 일출 트레킹
YogaGarhi만의 차별점
우리의 의식적인 교육 철학, 엄격한 소수 정예 인원 제한, 아유르베다 진단법, 그리고 히말라야 정통 계보가 상업적인 대형 아카데미와 어떻게 차별화되는지 확인해 보세요.
소수 정예: 최대 8~10명 정원
리시케시의 대다수 상업적 요가 스쿨이 한 홀에 25~35명의 학생을 수용하는 반면, YogaGarhi는 각 기수 인원을 엄격하게 8~10명으로 제한합니다. 이러한 소수 정예 환경을 통해 마스터 강사진이 모든 아사나에서 학생 개개인의 호흡, 척추 정렬, 근육 활성화를 세밀하게 관찰합니다. 본인 고유의 체형에 맞춘 1:1 해부학적 교정과 깊이 있는 철학적 문답을 매일 나누며, 결코 뒷줄의 이름 없는 한 명이 되지 않습니다.
프라크리티 체질 기반 맞춤형 요가
우리는 부상 위험이 있는 획일적인 시퀀스를 지양합니다. 전통 아유르베다와 요가 테라피를 바탕으로 수석 강사진이 개인별 프라크리티(바타, 피타, 카파 도샤의 타고난 균형)를 진단합니다. 과정을 통해 자신의 체질에 맞게 아사나, 프라나야마 비율, 일일 명상을 조절하는 법을 배웁니다. 무엇보다 모든 연령과 체형의 수련생을 위한 안전하고 치료적인 맞춤 시퀀스를 구성할 수 있는 독보적인 역량을 갖추고 졸업하게 됩니다.
E-RYT 500 히말라야 마스터 강사진
YogaGarhi에서는 사친 지(Sachin Ji)를 비롯한 정통 히말라야 마스터 강사진에게 직접 사사합니다. 강사진은 E-RYT 500 최고 자격과 요가과학 대학원 학위를 보유하고 수십 년간 구루쿨 수련을 쌓았습니다. 고대 히말라야의 영적 전통과 현대 기능해부학, 생체역학을 유기적으로 결합하여 세대를 초월한 깊이와 현대적 전문성을 동시에 전수합니다.
사전 온라인 입문 포털 (Pre-YTTC)
등록이 확정되는 즉시 당신의 여정이 시작됩니다. 수석 강사진이 제작한 Pre-YTTC 온라인 사전 학습 포털에 평생 무료로 접속할 수 있습니다. 산스크리트어 정확한 발음, 핵심 아사나 정렬, 호흡의 기초, 관절 가동성 훈련을 미리 익힐 수 있습니다. 인도에 입국하기 전 매일의 사다나(수련) 습관을 확립함으로써 타포반 아슈람 도착 첫날부터 흔들림 없는 자신감으로 깊은 수련에 몰입하게 됩니다.
평생 무료 재수강 보장제도
졸업식 날 수료증을 받는 것으로 우리의 소중한 인연이 끝나지 않습니다. YogaGarhi 졸업생으로서 당신은 평생 글로벌 영적 상가(공동체)의 일원이 됩니다. 우리는 혁신적인 평생 무료 재수강 보장 제도를 운영합니다. 추후 언제든 리시케시 또는 발리 캠퍼스에서 동일 과정의 정규 수업에 수업료 없이 무료로 다시 참여하실 수 있습니다. 아슈람의 문은 언제나 당신을 향해 열려 있습니다.
YOGAGARHI를 선택해야 하는 이유
코스 시작 전과 종료 후의 전방위 지원
Pre-TTC 멘토링
요가 지도자 과정(TTC)을 수강할 준비가 되었는지 걱정되시나요? 이 프로그램은 코스에 참여하기 전 자신의 몸과 마음을 점검하고 싶은 분들을 위해 설계되었습니다. 대부분의 학교는 첫날부터 시작하지만, 저희는 수주 전부터 완전 무료 온라인 세션으로 기초를 함께 다져드립니다. 덕분에 발리에 도착했을 때 당황하지 않고 편안하게 수련에 임할 수 있습니다.
요가 지도자 과정(TTC)을 수강할 준비가 되었는지 걱정되시나요? 이 프로그램은 코스에 참여하기 전 자신의 몸과 마음을 점검하고 싶은 분들을 위해 설계되었습니다. 대부분의 학교는 첫날부터 시작하지만, 저희는 수주 전부터 완전 무료 온라인 세션으로 기초를 함께 다져드립니다. 덕분에 발리에 도착했을 때 당황하지 않고 편안하게 수련에 임할 수 있습니다.
수료 후 1년 동안 담당 강사가 함께합니다
대부분의 학교는 졸업식 날로 모든 관계가 끝납니다. 하지만 저희는 다릅니다. 수료 후 12개월 동안 매달 라이브 온라인 세션을 통해 여러분과 만납니다. 티칭을 시작하신 분께는 실제 수업 시퀀스에 대한 피드백을, 개인 수련에 집중하시는 분께는 sadhana 가이드를 제공합니다. 이는 단순한 마케팅이 아닙니다. 설립 강사의 수강생들은 수료 후 3년, 4년, 5년이 지난 지금도 온라인에서 함께 수련하고 있습니다. 저희는 원래 하던 따뜻한 인연을 약속으로 문서화했을 뿐입니다.
코스 기간 동안의 풍부한 교육 경험
멀티스타일 & 아유르베다
Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar를 아유르베다 지혜와 결합하여 지도합니다.
Shiv-Shakti 교수법
고대 요가 이론을 일상에서 실천 가능한 살아있는 지혜로 승화시키는 독창적인 지도법입니다.
철학 중심의 심도 있는 접근
의식, 명상, 사트상을 통해 체화하는 깊이 있는 정통 요가 철학 교육.
고전 원전을 명쾌하고 이해하기 쉽게
Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita를 원문으로 배우고 삶에서 실천합니다. 현대적이고 논리적인 언어로 설명하므로 난해하지 않고 자연스럽게 마음에 와닿습니다.
소수 정예 그룹 지도 (8~10명)
1:1 맞춤형 자세 교정, 개별 피드백 및 세심한 정렬 코칭을 보장합니다.
스튜디오 창업 및 커리어 가이드
워크숍 기획, 프라이빗 레슨 유치, 해외 진출 및 Yoga Alliance 등록 실무를 친절히 안내합니다.
수료 후 평생 지속되는 커리어 지원
남을 가르칠 생각이 없으셔도 괜찮습니다. 바로 여러분을 위해 준비된 학교입니다.
"저는 강사가 되려는 게 아니라, 그저 제 요가를 깊이 알고 싶을 뿐이에요."
저희에게 문의하시는 분의 절반 이상이 조심스럽게 이렇게 말씀하십니다. 전혀 미안해하실 필요가 없습니다. 원래 인도에서 요가는 취업 준비 과정이 아니라, 진정한 나를 찾아가는 구도의 길이었습니다. 시대가 변해도 가장 중요한 것은 언제나 수련자 자신의 내적 성장입니다.
- 당신 자신이 바로 전통입니다: 수천 년 동안 사람들이 구루를 찾아 떠났던 유일한 이유는 오직 자기 탐구 때문이었습니다.
- 오롯이 수련에 집중하는 경험: sadhana, pranayama, 순수한 식단, 경전 공부 등 요가가 가진 본래의 삶을 온전히 누려보십시오.
- 가장 깊은 배움의 길: 아사나의 원리를 타인에게 설명할 수 있게 되는 것은, 내 몸으로 완전히 이해하는 가장 좋은 방법입니다.
- 1년간의 수련 멘토링: 저희의 멘토링은 요가 강사만을 위한 것이 아닙니다. 여러분의 평생 수련을 길게 응원합니다.
35가지 실전 시퀀스 가이드북
Hatha, Vinyasa, 힐링 플로우 등 수료 즉시 실제 클래스에서 가르칠 수 있는 알찬 가이드북을 증정합니다.
어시스턴트 티처 기회
우수 수료생은 다음 코스에서 시니어 강사의 보조 강사로 참여하여 현장 티칭 경험을 쌓을 수 있습니다.
평생 수강료 무료 재수강 혜택
배운 내용을 복습하고 싶으실 때, 향후 발리에서 열리는 YogaGarhi 200시간 코스에 수강료 전액 무료로 다시 참여하실 수 있습니다.
글로벌 동문 네트워크
전 세계에서 활동하는 따뜻하고 진정성 있는 요가 가족들과 소통할 수 있습니다.
Hearts Transformed at Yogagarhi
"Don't take our word for it. Hear from the practitioners who lived the journey."
Welcome to YogaGarhi Rishikesh
Our 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh is a 28-day advanced residential immersion designed for 200-hour certified teachers who are ready to step into master-level teaching. Located in peaceful Tapovan, Rishikesh, overlooking the sacred Ganga and Himalayan foothills, YogaGarhi provides the ultimate environment for deep sadhana and professional elevation.
Over 28 days, you will delve deeply into advanced Ashtanga Vinyasa, complex alignment & hands-on adjustments, yoga therapy, subtle body pranayama, Kundalini awakening, and deep philosophical treatises including Patanjali's Yoga Sutras and the Bhagavad Gita. With cohorts strictly capped at 8–10 students, our E-RYT 500 Himalayan masters provide personalized feedback and apprenticeships.
Our 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh is a transformative 28-day advanced residential program for teachers who hold a 200-hour certification. Located in Tapovan, Rishikesh, the world's epicentre of yoga, this program deepens your practice across advanced asanas, pranayama, meditation, therapeutics, and traditional philosophy.
Want to See Before You Book?
Hop on a live video call to get a personal tour of the campus, classrooms, shala, and student rooms.
Detailed Curriculum Breakdown & Study Topics
Click any module below to explore the detailed topics, practical techniques, and theoretical foundations.
Ashtanga Yoga Postures
Complete Ashtanga yoga primary series sequence. Week-by-week progression through Sun Salutation A & B, Standing sequence, Seated sequence, and Mysore style practice.
Hatha & Vinyasa Flow
Pawanmuktasana series, Surya Namaskar variations, Standing and seated postures, Backbends, Forward folds, Inversions, and complete sequencing methodology.
Yoga Philosophy
Introduction to yoga sutras of Patanjali, Eight limbs of Ashtanga Yoga, Nadis, Chakras, Pancha-Vayus, Panchakoshas, Triguna, and inspiring stories of great yogis.
Pranayama & Breathing
Complete breathing techniques including Ujjayi, Bhastrika, Kapalbhati, Nadi-Sodhana, Bhramari, Surya-Bhedi, Chandra-Bhedi, Sheetali, and Sheetkari.
Anatomy & Physiology
Body movement planes, joint protection, anatomy of ankle, knee, spine, shoulder, breathing mechanism, physiology of muscles, and nervous system.
Teaching Methodology
Class sequencing, adjustments, working with different levels, voice usage, mental preparation, demonstration principles, and step-by-step class planning.
Meditation & Mantra
Multiple meditation techniques, mantra chanting, Trataka, Osho Dynamic meditation, Nada Brahma, Antar Mouna, and silence practices for inner stillness.
Iyengar Yoga
Precision-focused yoga emphasizing correct body alignment using props like blocks, straps, and blankets to help practitioners achieve optimal posture and prevent injuries.
Alignment Principles
Foundation of safe practice through understanding joint stacking, muscle engagement patterns, and body mechanics to protect and strengthen the physical body.
Bandhas (Energy Locks)
Master the three primary bandhas - Mula, Uddiyana, and Jalandhara. These internal locks regulate prana flow, strengthen the core, and deepen meditation practice.
Mudras (Yogic Gestures)
Sacred hand and body gestures that channel energy, enhance concentration, and connect with specific states of consciousness. Essential for pranayama and meditation.
Detailed Curriculum Breakdown & Study Topics
Click any module below to explore the detailed topics, practical techniques, and theoretical foundations.
1Ashtanga Yoga Postures
- Complete Ashtanga yoga primary series by K. Pattabhi Jois
- Week 1: Introduction & Sun salutation A & B
- Week 2: Standing sequence postures & yoga props
- Week 3: Seated sequence & Finishing postures
- Week 4: Mysore style & Teaching practice
2Yoga Philosophy
- Complete yoga sutras of Patanjali
- Eight limbs of Ashtanga Yoga
- Pancha-Vayus & Panchakoshas
- Sattva, Rajas & Tamas (Triguna)
- Introduction to Vedas
- Lives of yogis (Inspiring stories)
3Pranayama Breathing Practices
- Complete pranayama techniques
- All six Shatkarma cleansing practices
- Advanced breathing: Sheetali, Sheetkari
- Kumbhaka (breath retention)
- Integration with asana practice
4Recitation of Sacred Sound
- Complete mantra collection
- Om Tryambakam Yajamahe
- Hare Rama, Hare Krishna (Maha mantra)
- Yogena Cittasya (Sloka on Sage Patanjali)
- Daily mantra chanting practice
5Anatomy and Physiology
- Complete body systems study
- Physiology of muscles & joints
- Respiratory & Nervous system
- Food & Digestive System
- Workshop on different Asanas
6Teaching Methodology
- Complete class sequencing
- Demonstration & observation principles
- Mental & emotional preparation
- Step by step class structure planning
- Practicum & teaching evaluations
7Meditation & Bandhas
- Osho Dynamic meditation
- Nada Brahma Meditation
- Antar Mouna & Ajapa Japa
- All four Bandhas mastery
- Integration with asana & pranayama
8Art of Alignment & Hands-on Adjustments
- Comprehensive biomechanics and functional alignment for classical yoga postures
- Verbal cueing methodology, tactile touch cues, and safe hands-on assists
- Understanding individual anatomical variations, skeletal compression vs tension
- Modification strategies using props and stance adjustments for diverse student flexibility
9Classical Hatha Yoga Practice
- In-depth study of classical Hatha asana principles and sustained holds
- Complete Hatha sequencing: preparatory warming, peak postures, and counter-poses
- Balancing solar (Ha) and lunar (Tha) energies through mindful posture practice
- Integration of Bandhas and Mudras within traditional Hatha asana holding
10Iyengar Yoga & Precision Alignment
- Methodical alignment utilizing blocks, straps, blankets, and props
- Precise geometric positioning of hips, pelvis, spine, and shoulder girdle
- Inversion preparation and prop-assisted alignment for safe headstand and shoulderstand
- Restorative Iyengar prop setups for supported holding and quiet focus
11Vinyasa Flow & Dynamic Sequencing
- Intelligent sequencing architecture: progressive warm-up, peak pose, and cool down
- Dynamic transitions, jump-backs, and jump-throughs with breath awareness
- Creating thematic vinyasa classes for varying student levels and intentions
- Pacing, tempo modulation, and holding space during energetic flowing sequences
12Additional Classes
- Sound Healing sessions
- Beach Yoga experience
- Yin Yoga & Acro Yoga
- Ayurveda fundamentals
- Agni Hotra (Fire ceremony)
포괄적인 교육 과정 및 학술 모듈
요가 얼라이언스 공인 커리큘럼을 통해 히말라야 정통 사다나, 최신 생체역학, 철학 및 전문 지도법을 체계적으로 이수합니다.
모듈 1: 고전 아사나 수련 및 정밀 정렬
핵심 모듈기초부터 완성하는 아사나 생체역학
전통 하타 요가와 역동적인 아쉬탕가 빈야사를 융합하여 75가지 이상의 기본 및 중급 아사나를 골격 특성에 맞춰 안전하게 지도하는 방법을 배웁니다.
모듈 2: 프라나야마, 샷크리야 및 에너지 해부학
핵심 모듈프라나 조절과 미세 통로의 과학
나디 쇼다나, 카팔바티, 바스트리카 등 고전 호흡법과 잘라 네티 정화법을 익히고 72,000 나디, 차크라, 바유 체계를 깊이 이해합니다.
모듈 3: 응용 해부학 및 기능 생체역학
핵심 모듈서양 의학 과학과 동양 신체 지혜의 만남
근골격계, 관절, 근막 구조를 분석하고 골격 압박과 연부 조직 긴장의 차이를 학습하여 부상을 방지하고 체형별 맞춤 지도를 익힙니다.
모듈 4: 요가 철학, 고전 경전 및 생활양식
핵심 모듈파탄잘리와 바가바드 기타의 지혜 실천
요가 수트라의 8단계 경로(야마, 니야마 등)와 바가바드 기타의 카르마, 박티, 즈냐나 요가를 일상에서 실천하는 법을 배웁니다.
모듈 5: 지도 방법론, 시퀀싱 및 핸즈온 어시스트
핵심 모듈수련생에서 자신감 넘치는 지도자로의 도약
60~90분 수업 시퀀스 구성, 명확한 음성 큐잉, 안전하고 정중한 핸즈온 어시스트 기법을 첫 주부터 동료 피드백을 통해 훈련합니다.
일일 아쉬람 사다나 및 실기 수련 구성
진정한 요가 교육은 직접 체득하는 경험에서 비롯됩니다. 타포반 아쉬람의 규율 있는 리듬에 몰입함으로써 배운 지식이 삶의 지혜로 체화됩니다.
아침 크리야 및 샷카르마 정화
잘라 네티와 카팔바티, 따뜻한 허브차로 호흡기를 깨우는 아침 정화 루틴.
프라나야마 및 고요한 명상 사다나
히말라야의 신선한 프라나를 호흡하며 진행하는 고전 호흡법 및 일출 명상.
동적 아사나 정렬 및 빈야사 랩
신체 정렬선, 근육 활성화 및 전환 동작을 정밀하게 분석하는 집중 실기.
해부학 클리닉 및 핸즈온 교정 실습
짝을 이룬 정렬 실습, 터치 에티켓 및 언어적 큐잉 집중 연습.
저녁 찬팅, 키르탄 및 사트상
전통 산스크리트 만트라 찬팅, 소리 명상 및 스승과의 철학적 질의응답.
시간대별 세부 일정과 추천 도서 목록을 확인하시겠습니까?
Special Workshops Included
Enhance your training with these exclusive bonus workshops — all included free
Ayurveda Workshop & Ayurveda Cooking Workshop
Understand your unique constitution (Prakriti) and learn how to balance your doshas through diet, lifestyle, and yogic practices for optimal health.
Arm Balance Mastery
Build the strength, technique and confidence needed to master arm balances like Crow, Side Crow, and Flying Pigeon with proper alignment.
Handstand Workshop
Overcome fear and find your center through progressive drills, wall work, and partner exercises to achieve a confident freestanding handstand.
Yin Yoga Deep Stretch
Access deeper connective tissue layers through long-held passive poses. Release tension, increase flexibility, and cultivate inner stillness.
Sound Healing Session
Experience the transformative power of Tibetan singing bowls, gongs, and mantras. Vibration therapy for deep relaxation and inner calm.
Bhakti Yoga & Kirtan
Open your heart through devotional practice. Learn sacred chants, mantras, and kirtan to connect with the spiritual essence of yoga.
Post-Program Support
Bi-annual Upgrade Programs
Programs to deepen your experience of the practices and upgrade your teaching skills
Extensive Alumni Support
A dedicated alumni platform for queries, clarifications, and continuous learning
Community Connection
Integration into a vibrant and supportive global community of YogaGarhi alumni
Teaching Resources
Access to a repository of articles, videos, and teaching materials
코스 무료 재수강
수료생은 미래의 코스에 무료로 재참여하여 배움을 언제든 새롭게 다질 수 있습니다.
어시스턴트 티처 기회
우수 수료생은 다음 코스에서 시니어 강사의 보조 강사로 참여하여 현장 티칭 경험을 쌓을 수 있습니다.
글로벌 동문 네트워크
전 세계에서 활동하는 따뜻하고 진정성 있는 요가 가족들과 소통할 수 있습니다.
Yogacharya Sachin
YogaGarhi 설립자 겸 대표 강사
Founder & Lead Teacher
YogaGarhi
A fearless child, a curious teen, and a heart that kept seeking. This journey gradually shaped a revolutionary man, not driven by rebellion, but by awareness. What began as exploration unfolded into a life devoted to practice, discipline, teaching, and service.
"Yoga was not found in a single moment; it revealed itself slowly, through experience, inquiry, inner silence, and lived understanding."
Through years of teaching in teacher training schools, a deeper realization emerged. While yoga was being taught with technical precision, its living essence was often missing. From this understanding, YogaGarhi was founded. Yoga as union and garhi as a fortress, created to preserve the true spirit of yoga.
Here, yoga is lived, not merely taught; rooted in nature, breath, awareness, and inner truth, guiding sincere seekers toward balance and authentic transformation.
변화된 삶의 이야기들
전 세계에서 참여한 졸업생들의 솔직하고 따뜻한 후기를 들어보십시오.
Fernanda
Australia • Click to play
500+
수료생
45+
참가국
5.0
평점
이 과정이 자신에게 맞는지 고민되시나요?
👉 WhatsApp이나 이메일로 편하게 문의하십시오 — 솔직하게 상담해 드립니다
A Day at YogaGarhi Ashram
A balanced daily rhythm of practice, study, nourishment, and reflection.
Sunday is a full day off for rest, self-study, or optional excursions.
4월~7월 YTT 예약 시 전문가 사진 촬영, 성스러운 사원 투어, 공항 픽업, 전통 문화 체험이 – 모두 무료로 포함됩니다.
300 Hour Yoga Teacher Training
Upcoming Dates
Early Bird Price
할인 $200
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Early Bird Price
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Early Bird Price
할인 $200
Accommodation & Pricing Packages
24 Days Residential YTTC in Rishikesh, India
Tuition & Packages (200-Hour Rishikesh)
$1,099
$1,299(Save $300 USD)
Triple Sharing ($1,750)
$1,399
$1,599(Save $300 USD)
Double Sharing ($1,899)
$1,699
$1,899(Save $300 USD)
Private Room ($2,499)
$1,999
$2,199(Save $300 USD)
What's Included in Your Training
What's Included in Your Training
Everything provided to ensure a worry-free, deeply transformative stay.
Multi-Style Yoga Mastery
Tap to see more
Multi-Style Yoga Mastery
Master Classical Hatha, Ashtanga Vinyasa, and Yin Yoga grounded in authentic Himalayan lineage.
Yoga Alliance RYT Certification
Tap to see more
Yoga Alliance RYT Certification
Receive globally recognized RYT certification to teach confidently worldwide with international credentials.
Peaceful Tapovan Ashram Surroundings
Tap to see more
Peaceful Tapovan Ashram Surroundings
Practice in the serene Himalayan foothills overlooking the sacred Ganges away from tourist crowds.
Sacred Spiritual Excursions
Tap to see more
Sacred Spiritual Excursions
Explore holy Ganga river banks, Kunjapuri Himalayan sunrise, and ancient sage meditation caves.
Small Batch Sizes (8–10 Max)
Tap to see more
Small Batch Sizes (8–10 Max)
Guaranteed small cohort ensuring 1-on-1 mentorship, alignment correction, and daily feedback.
Supportive Ashram Community
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Supportive Ashram Community
Be part of a warm, conscious family of sincere practitioners. Grow together in an uplifting environment.
Ayurvedic Abhyanga Massage
Tap to see more
Ayurvedic Abhyanga Massage
Traditional Ayurvedic herbal oil therapy to relieve muscle tension and accelerate deep bodily rejuvenation.
Ganga Aarti & Vedic Chanting
Tap to see more
Ganga Aarti & Vedic Chanting
Participate in evening fire ceremonies and devotional kirtan along the holy banks of Mother Ganga.
Sattvic Ayurvedic Cuisine
Tap to see more
Sattvic Ayurvedic Cuisine
Enjoy three freshly prepared organic Ayurvedic meals daily designed to balance doshas and fuel your practice.
Meditation & Yoga Nidra
Tap to see more
Meditation & Yoga Nidra
Cultivate inner stillness with traditional pranayama, mantra meditation, and restorative Yoga Nidra.
E-RYT 500 Master Instructors
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E-RYT 500 Master Instructors
Study under seasoned Himalayan masters with decades of dedicated teaching and yogic sadhana.
Living Yogic Philosophy
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Living Yogic Philosophy
Embody Patanjali's Yoga Sutras, Bhagavad Gita wisdom, and yogic ethics for lifelong personal transformation.
What You'll
Carry Home
Beyond the physical certificate, you walk away with a transformed perspective, a deeper connection to yourself, and the authentic skills to lead others.
Career Impact: After completing the 200-Hour Yoga Teacher Training, you can start teaching yoga anywhere in the world in studios, online live classes, yoga retreats, or through your own independent practice.
Global Certification
Yoga Alliance RYT-200 to start your career anywhere.
Master the Practice
Expert guidance in Hatha, Vinyasa, Ashtanga & Iyengar.
Safety & Anatomy
Learn to teach and practice safely without injuries.
Spiritual Depth
Deep dive into Mantras, Meditation, and Philosophy.
Teaching Skills
Practical skills to lead, cue, and inspire students.
Deep Bonds
Lifelong connections with a global yoga community.
Preparation begins on signup
Start your journey with pre-course materials and guidance
Training: 1st – 24th of each month
Immersive 28-day program starting 1st of every month in Rishikesh
Lifetime Yogagarhi community support
Forever connected to our global yoga family
Accommodation
A serene yoga ashram in the heart of Tapovan, Rishikesh
10 beautiful waterfalls within 10 km
Private forest with an in-house waterfall
Peaceful rice-field trekking on-site
Overlooking the sacred Ganges and Himalayan foothills
Glimpses of Your Stay
Choose Your Package
Accommodation & Pricing Packages
Transparent, all-inclusive pricing with zero hidden charges.
Tuition Only ($999)
Complete 200-hour training curriculum, course manual, and Yoga Alliance RYT 200 certificate (without room and meals).
$1,299
$1,099
Triple Sharing Room
Shared room with 3 single beds, attached bathroom, hot water, Wi-Fi, and 3 daily Ayurvedic meals.
$1,599
$1,399
Double Sharing Room
Shared twin room with 2 beds, attached bathroom, hot water, balcony, and 3 daily Ayurvedic meals.
$1,899
$1,699
Private Deluxe Room
Private room with private bathroom, hot water, study area, and 3 daily Ayurvedic meals.
$2,199
$1,999
All Rooms Include
Sattvic Food Experience
Three daily meals prepared with love, following ancient yogic principles to support your practice and elevate your consciousness.
Nutrition & Healthy Food
Pure vegetarian & vegan cuisine
Sattvic Principles
Food that promotes clarity & peace
Locally Sourced
Fresh ingredients from Bali farms
Ayurvedic Balance
Meals designed for your dosha
Breakfast
- Fresh seasonal Himalayan fruits & papaya
- Nutritious Ayurvedic grain porridge & oats
- Herbal digestive infusions & mountain chai
- Sprouted moong & wholesome nuts
Lunch
- Organic Himalayan khichdi & wholesome lentils
- Freshly baked whole wheat rotis & basmati rice
- Tridosha-balancing seasonal vegetable sabzi
- Crisp organic garden salads
Dinner
- Light nourishing Ayurvedic vegetable soups
- Steamed seasonal mountain greens & lentils
- Digestive herbal broths & wholesome grains
- Golden turmeric almond milk
We Cater To All Diets
Let us know your dietary requirements and we'll take care of everything
Vegan
100% vegan-based meals
Lactose Free
Dairy-free alternatives
Gluten Free
No wheat or gluten
Raw Food
Living food options
Nutrition & Healthy Food
Nutrition and healthy food
Fruitarian
Fruit-based meals
Yogic Diet
Traditional sattvic food
Custom Request
Other diets on request
Beyond The Mat
Sacred Excursions & Himalayan Cultural Immersion
Immerse yourself in Rishikesh's sacred spiritual heritage through transformative Himalayan excursions
Parmarth Niketan & Triveni Ghat Ganga Aarti
Witness the sacred evening Ganga Aarti on the holy banks of the Ganges — a mesmerizing ceremony of light, Vedic chanting, and spiritual devotion.
Kunjapuri Devi Himalayan Sunrise Meditation & Trek
Experience breathtaking sunrise views of snow-capped Great Himalayan peaks at Kunjapuri Temple (1,676m). Meditate in pristine mountain stillness.
Vashistha Cave Meditation & White Sand Ganga Beach
Meditate in the sacred subterranean cave of Sage Vashistha along the pristine white sand banks of the Ganga, renowned for centuries of sadhana.
"YOGAGARHI – 200 Hour YTTC"
Yoga Alliance USA CERTIFIED
Our school, YogaGarhi, is registered with Yoga Alliance USA. Upon completing this course, you will receive an internationally recognized certification, allowing you to become a Registered Yoga Teacher (RYT). This certification opens doors for you to teach yoga anywhere in the world.
YogaGarhi is an accredited school qualified to train and certify yoga teachers according to rigorous global Yoga Alliance curriculum standards.
The international credential you earn upon graduation, empowering you to register with Yoga Alliance and lead classes worldwide.
YogaGarhi 아쉬람에서의 하루하루
아쉬람 풍경
수련이 진정한 목적과 만나는 곳.
What Our Students Say
Gurpreet Kaur Dhou
Canada
YogaGhari is truly authentic and deeply rooted in the real essence of yoga. From the very beginning, I felt seen and supported as a person, not treated as just another number in a group. The school offers an incredible amount of support before the training throughout the training and beyond. The teachers genuinely care about your growth, not only as a practitioner but especially as a yoga teacher. They take the time to guide you, encourage you, and help you build confidence in your own voice and teaching style.
Ilksen Doğan
Turkey
Sachin is hands down one of the most knowledgeable yoga teachers I have been taught by. Despite me being an absolute beginner at the time, he was nothing but patient and encouraging which I am forever grateful for. Through this teaching I was able to confidently understand the foundations of yoga asana alignment and build on my practice in a far more effective way.
Aleksandra Dyachenko
Russia
I completed my 200-hour yoga teacher training in Bali, and it was truly magical. 🌺 The knowledge I gained was so deep and authentic — something you can genuinely feel in every class. But what really made the experience special was the teachers. They are not just instructors; they are real mentors who teach from the heart with such kindness and wisdom. The connection between students and teachers felt so supportive and genuine, like being part of a big, warm family.
Amy Letourneau
Canada
Xachin is such an amazing teacher and human. He has a perfect way of explaining things in a digestible way while simultaneously blowing your mind, opening up your perspectives and inspiring you all at once. The training I did here in Bali was the start of a beautiful yoga Journey, which now has lead me to be confident enough to teach in multiple countries around the world and share these beautiful teachings.
Lisa Beltman
Germany
I really appreciate Sachin Ji’s calm, friendly, and welcoming energy. He is knowledgeable and takes the time to guide each student with care. His classes are structured in such a way that you find yourself doing more than you thought you could. It’s truly inspiring to learn from Sachin Ji. If you wish to deepen your understanding of yoga both in terms of asanas and spirituality then I wholeheartedly recommend this school.
Nicole Drake
Australia
Sachin’s instruction helped my practice and asana skills develop beyond what I believed I could achieve. I learned the traditional way to practice yog with his help, and Sanskrit history and ancient Hinduism were woven into every class. His extensive knowledge in anatomy, traditional practice, and alignment truly helped me reach a practice where I am confident in my body and my own knowledge which was imparted to me.
Code of Conduct
Refund & Cancellation
Sachin Ji's Research on Personalized Yoga and Prakriti
"Yoga Is Not One-Size-Fits-All Because Every Body Carries a Different Energy"
The Core Question
During our Lead Teacher's Master Yoga studies, one question became impossible to ignore: Why does the same yoga practice calm some people, but leave others feeling tired, restless, or mentally disturbed?
Deep Investigation
This led to deep research into classical yoga texts, Ayurveda, and years of real student experience. The answer was simple, yet powerful: Every human being is born with a unique Prakriti.
The Energy Blueprint
Prakriti shapes the body, mind, emotions, and nervous system. Some people need grounding, some need movement, and others need stillness. A fixed style for everyone can create imbalance.
Quality of Practice
More than which yoga style you practice, what truly matters is how you practice. How the nervous system is approached, how the breath is guided, and how your Dosha is supported rather than pushed.
Shiv–Shakti Sadhana
Born from this realization, Shiv–Shakti Sadhana is a balanced approach that harmonizes stability and movement, awareness and energy. Asana here supports grounding and strength.
Back to Balance
When yoga respects your Prakriti, it becomes accessible, sustainable, and deeply healing. Real yoga does not change you; it brings you back into balance with yourself.
Our Lead Teacher observed that when practice does not respect the nervous system and natural energy type, even correct postures can lead to restlessness, fatigue, or imbalance.
"When yoga respects your Prakriti, it becomes accessible, sustainable, and deeply healing for everyone. Here, yoga is not forced. It is personalized, energy-aware, and deeply respectful of who you are."
YogaGarhi 리시케시 오시는 길
타포반 아슈람까지 편안하게 오실 수 있도록 공항 환승 경로와 택시 요금을 안내해 드립니다.
데라둔 졸리 그랜트 공항 (DED)
35 km (아슈람까지 차로 약 45분)
가장 가까운 국내선 공항. 뉴델리(DEL, 45분 비행), 뭄바이, 벵갈루루에서 매일 정기 항공편 운항.
델리 인디라 간디 국제공항 (DEL)
250 km (차로 약 5~6시간 또는 국내선 연결)
해외 수강생을 위한 주요 국제 관문. 데라둔행 국내선 또는 고속도로 택시로 편리하게 연결.
YogaGarhi 리시케시 아슈람 예상 택시 요금
타포반까지의 사전 협의된 표준 기사 요금
| 이동 경로 | 예상 비용 (USD) | 예상 비용 (INR) |
|---|---|---|
| 데라둔 공항 (DED) → 요가가르히 아슈람 | $15–$20 | ₹1,200 |
| 델리 공항 (DEL) → 요가가르히 아슈람 | $60–$70 | ₹5,000 |
| 하리드와르 역 → 요가가르히 아슈람 | $12–$15 | ₹1,000 |
| 리시케시 역 (YNRK) → 아슈람 | $5 | ₹300 |
공항 픽업을 준비해 드립니다: 항공편 또는 기차 일정을 입학팀에 공유해 주시면, 신뢰할 수 있는 아슈람 전담 기사가 개인 이름표를 들고 대기합니다.
외국인 수강생을 위한 인도 비자 및 입국 안내
원활한 입국 심사를 위한 필수 안내 사항
인도 전자 관광 비자 (e-Visa): 160개국 이상의 시민권자는 출국 전 공식 인도 정부 포털을 통해 간편하게 전자 관광 비자를 발급받을 수 있습니다.
유효 기간: 예정된 출국일로부터 최소 2주 전에 30일 또는 1년 복수 입국 e-Tourist 비자를 신청하시는 것을 권장합니다.
통화 및 현지 SIM 카드: 현지 통화는 인도 루피(INR)입니다. 타포반 곳곳에 ATM이 있으며, 리셉션 팀에서 5G 선불 SIM 카드 구매를 도와드립니다.
체크인 시간: 공식 아슈람 입소는 매 기수 1일 낮 12:00부터 시작되며, 저녁에는 오리엔테이션 및 하반(Havan) 개원 의식이 진행됩니다.
리시케시 요가 유학에 가장 좋은 시기
히말라야의 계절 변화와 개인 수련 목적에 맞춰 일정을 계획하세요.
October – March
Sunny, Crisp & Serene
Mild winter and clear sunny skies. Ideal for intense daily asana, outdoor meditation by the Ganges, and pristine Himalayan walks.
April – June
Warm & High Prana
Warm tropical weather ideal for deep muscular flexibility, early-morning Ganga dips, and evening rooftop philosophical satsangs.
July – September
Lush & Meditative
Sacred Shravan season with lush green Himalayan mist, waterfalls, and profound inner silence for quiet contemplative study.
자주 묻는 질문
리시케시 타포반에서 진행되는 300시간 요가 지도자 과정에 대해 알아야 할 모든 것.
The 300-Hour Advanced Yoga Teacher Training in Rishikesh starts from $1,099 for tuition-only, $1,399 for a shared quad room, $1,699 for a twin double room, and $1,999 for a private room with private en-suite bath. All packages include your 28-day ashram stay in Tapovan, 3 daily organic Sattvic meals, advanced manuals, Yoga Alliance RYT 500 pathway certification, and excursions.
리시케시 과정에 대해 더 궁금한 점이 있으신가요?
입학 상담팀이 24시간 언제나 여정 계획을 친절히 도와드립니다.
리시케시 요가 지도자 과정 비교
자신의 영적 목표, 일정, 전문 자격 취득 목적에 가장 알맞은 과정을 선택하세요.
| 주요 특징 | 몰입 입문100-Hour YTT | 가장 인기있는 코스200-Hour YTT | 마스터 레벨300-Hour YTT |
|---|---|---|---|
| 기간 | 12 Days (11 Nights) | 28 Days (27 Nights) | 28 Days (27 Nights) |
| 수련 레벨 | Beginners & Seekers | Beginner to Intermediate | Intermediate to Advanced |
| 사전 요구 조건 | None (Open Mind) | Consistent Self-Practice | 200-Hour Certification |
| 취득 자격증 | Foundation Certificate | Yoga Alliance RYT 200 | Yoga Alliance RYT 500 |
| 핵심 커리큘럼 | Foundations & Self-Practice | Teaching Skills & Anatomy | Advanced Sequencing & Mastery |
| 정원 | 8–10 Students Max | 8–10 Students Max | 8–10 Students Max |
| 시작 가격 | $599 USD | $999 USD | $1,099 USD |
| 과정 상세 정보 보기 | 100시간 과정 | 200시간 과정 | 300시간 과정 |
100-Hour YTT
~부터 $599
- 기간: 12 Days (11 Nights)
- 수련 레벨: Beginners & Seekers
- 취득 자격증: Foundation Certificate
- 정원: 8–10 Students Max
200-Hour YTT
~부터 $999
- 기간: 28 Days (27 Nights)
- 수련 레벨: Beginner to Intermediate
- 취득 자격증: Yoga Alliance RYT 200
- 정원: 8–10 Students Max
300-Hour YTT
~부터 $1,099
- 기간: 28 Days (27 Nights)
- 수련 레벨: Intermediate to Advanced
- 취득 자격증: RYT 500 Pathway
- 사전 요구 조건: 200-Hour YTT Certificate
더 많은 요가 지도자 과정 둘러보기
리시케시와 발리에서 열리는 전미 요가 얼라이언스 공인 과정들을 만나보세요.
100 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
Foundation Immersion
Ideal foundation course for beginners or time-constrained yogis seeking deep spiritual immersion along the sacred Ganges.
200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
Yoga Alliance RYT 200
Internationally accredited flagship teacher training. Master multi-style asana, anatomy, philosophy, and alignment in an 8-10 student batch.
200 Hour Yoga Teacher Training in Bali
Yoga Alliance RYT 200
Immerse in tropical jungle serenity, sacred water cleansing, sound healing, and holistic yoga teacher training in Bali.
케랄라 바르칼라에서도 수강 가능
평화로운 아라비아해를 바라보며 수련하고 싶으신가요? '신의 나라' 케랄라 절벽 위에 위치한 아쉬람에서 요가 얼라이언스 공인 과정을 확인해보세요.
바르칼라 100시간 요가 지도자 과정
케랄라 바르칼라 붉은 절벽에서 펼쳐지는 12일 해안 몰입 과정. 8~10명 소수 정예, 비치 요가 및 아유르베다 기초.
바르칼라 200시간 요가 지도자 과정
케랄라의 신성한 해안에서 진행되는 대표 200시간 공인 과정. 오션 샬라, 아유르베다 체험 및 평생 무료 재수강 제공.
바르칼라 300시간 요가 지도자 과정
히말라야 정통 스승 및 임상 아유르베다가 결합된 심화 300시간 마스터 과정. 요가 얼라이언스 RYT 500 취득.
여정 시작하기
새로운 나를 만날 준비가 되셨나요?
발리와 리시케시에서 열리는 다음 요가 지도자 과정에 참여하십시오. 한 분 한 분 세심하게 지도하기 위해 정원은 소수로 제한됩니다.
