リシケシ 300時間 ヨガ指導者養成コース
Advance your teaching with an intensive 28-day residential 300-hour training in Tapovan, Rishikesh. Study with master teachers by the sacred Ganges.
8–10 Students • Advanced (200-Hour YTT required) • Yoga Alliance Certified RYT 500 Pathway
Course
300-Hour Advanced YTTC Rishikesh
Duration
28 Days
Style
Multi-Style & Advanced Sequencing
Level
Advanced (Prerequisite: 200hr YTT)
Certification
RYT 500 Pathway (200hr + 300hr)
$1,099 USD
Small groups (8–10 max)
Master-level mentorship
Advanced Prep Modules
Sequencing & Adjustments
1-Year Master Mentorship
Career & Studio Support
Deluxe Teacher Goodie Bag
Props & Manuals Included
Yoga Alliance
RYS 200, 300 & 500
少人数クラス
最大8〜10名限定
ヒマラヤの伝統
15年以上の指導歴
タポヴァン・アシュラム
100%サットヴァな暮らし
リシケシでヨガ指導者養成コースを選ぶ理由
5000年に及ぶ聖なるヴェーダの叡智とヒマラヤ山麓の大自然が調和する、世界のヨガの聖地リシケシの神聖なエネルギーに浸る。
ヒマラヤの山々が緑豊かな平原へと開ける聖地に佇むリシケシは、「世界のヨガの首都」として世界中から崇敬されています。5000年以上にわたり、名高きヴェーダの聖者（リシ）や歴代のヨガマスターたちがこの聖なるガンジス河畔で深い修行（サーダナ）を重ねてきました。この渓谷を歩くことは、単なる講習を受けるのではなく、数千年にわたり脈々と受け継がれてきた生きたヨガの伝統に身を投じることを意味します。
リシケシの環境は唯一無二です。ヒマラヤの高地氷河から勢いよく流れ下る聖なるガンジス川のエメラルドグリーンの清流は、空気を豊富なマイナスイオンと純粋なプラーナで満たしています。この自然環境は自律神経を深く鎮め、雑念を自然に消し去り、深い集中（ダーラナ）と瞑想（ディヤーナ）へと導きます。
一般的な商業的リトリート施設とは異なり、リシケシの生活のすべてが精神的な成長に向けられています。日没を迎えると、サンスクリット語のマントラ、寺院の鐘の音、そしてパルマート・ニケタンやトリヴェニ・ガートでの神秘的なガンガー・アールティ（火の儀式）が谷全体に響き渡ります。この環境での毎日の学びは、単なるアーサナの練習を魂の変容の旅へと昇華させます。
私たちの拠点は、サンスクリット語で「修行の森」を意味するタポヴァンにあります。古くから修行僧が瞑想の地として選んできたタポヴァンは、賑やかな市場から離れた高台に位置し、緑豊かな山々に囲まれながら聖なるガンジス川やラクシュマン・ジューラーへも徒歩圏内です。日々の学びと自己探求に最適な静けさを提供します。
川辺の白砂に佇む古代の賢者ヴァシシュタの瞑想洞窟から、標高1,676メートルのクンジャプリ寺院の頂上から望むヒマラヤ連峰の壮大な日の出まで、YogaGarhiでのリシケシ研修は生涯にわたり確かな自信と指導の基盤となります。
ヒマラヤ山麓と聖なるガンジス川
神聖なガンガー・アールティの儀式
クンジャプリ寺院の朝日トレッキング
YogaGarhiならではの強み
当校の意識的な指導哲学、厳格な少人数制、アーユルヴェーダ診断法、そしてヒマラヤの伝統が、商業的な養成コースといかに一線を画しているかをご紹介します。
少人数クラス：最大8〜10名限定
リシケシの多くの商業的なヨガスクールでは1クラスに25〜35名もの生徒を詰め込みますが、YogaGarhiでは厳格に各期8〜10名に限定しています。この少人数環境により、指導陣が生徒一人ひとりの呼吸、骨格のアライメント、筋肉の使い方をアーサナごとに丁寧に観察します。ご自身の骨格に合わせた個別のアジャストメントや解剖学的フィードバックを毎日受けられ、後列の埋もれた存在になることは決してありません。
プラクリティ（体質）に基づく個別化ヨガ
生徒の怪我につながるような画一的で固定的なシークエンスを排除します。古典アーユルヴェーダとヨガセラピーに基づき、指導陣が生徒一人ひとりの体質（ヴァータ、ピッタ、カパのドーシャバランスであるプラクリティ）を分析。個人の体質に合わせてアーサナの軽減法、呼吸法の比率、瞑想法を調整する方法を習得します。卒業時には、あらゆる年齢や体型の生徒に対して安全で治療効果の高い個別プログラムを構築できる希少な指導力を備えます。
E-RYT 500 ヒマラヤのマスター講師陣
YogaGarhiでは、サチン師をはじめとする正統なヒマラヤのマスター陣から直接指導を受けます。講師陣は最高峰のE-RYT 500資格とヨガ科学の大学院修士号を保持し、長年のグルクル修行を積んでいます。単なる知識伝達にとどまらず、伝統的なサーダカとしての謙虚さと規律ある精神性を体現。古代ヒマラヤの伝統と最新の機能解剖学・バイオメカニクスを融合し、確かな自信と信頼性を授けます。
受講前オンライン準備ポータル（Pre-YTTC）
お申し込み完了の瞬間から変容の旅がスタートします。主任講師陣が監修したPre-YTTCオンライン事前学習ポータルへの生涯アクセス権を即座に付与。サンスクリット語の正しい発音、基本アーサナのアライメント、呼吸法の基礎、関節のウォームアップを事前に学べます。渡航前に日々の修練（サーダナ）の基礎を固めておくことで、リシケシ到着初日から自信を持って深い学びに没頭できます。
コース生涯無料再受講制度
卒業証書を手にした後も、私たちの絆が途切れることはありません。YogaGarhiの卒業生として、世界中に広がるスピリチュアルなサンガ（共同体）に生涯所属します。当校では画期的な【生涯無料再受講制度】を提供。将来いつでも、リシケシまたはバリ校にて修了済みコースの授業に授業料無料で何度でも再参加いただけます。シークエンスの復習やアシュラムでの心身のリフレッシュに、扉は常に開かれています。
YOGAGARHI が選ばれる理由
コース受講の前後における徹底支援
Pre-TTC メンターシップ
ヨガ指導者養成コース（TTC）を受ける準備が整っているか不安ですか？この準備プログラムは、受講前に自身の状態を確認したい方のためのものです。多くの学校は初日からスタートしますが、当校は数週間前からオンラインで完全に無料で始めます。基礎を築いておくことで、不安なく落ち着いた状態でバリ島に到着できます。
ヨガ指導者養成コース（TTC）を受ける準備が整っているか不安ですか？この準備プログラムは、受講前に自身の状態を確認したい方のためのものです。多くの学校は初日からスタートしますが、当校は数週間前からオンラインで完全に無料で始めます。基礎を築いておくことで、不安なく落ち着いた状態でバリ島に到着できます。
卒業後も1年間、担当講師が伴走します
卒業式で関係が終わってしまう学校がほとんどですが、当校は違います。卒業後12ヶ月間、毎月ライブセッションを開催します。教え始めた方には実際のクラスへのフィードバックを、指導しない方には個人の練習法のアドバイスを直接提供します。これは宣伝用の思いつきではありません。当校創始者の過去の受講生たちは、コース終了後3年、4年、5年経った今もオンラインで共に練習を続けています。私たちは、元々行っていた温かい関係性を約束として明文化しただけです。
コース期間中の充実した体験
マルチスタイル ＆ アーユルヴェーダ
Vinyasa、Hatha、Ashtanga、Iyengarをアーユルヴェーダの確かな知識に基づいて指導。
Shiv-Shakti メソッド
古代のヨガ理論を、実生活を変革する生きた知恵へと昇華させる独自の指導法。
哲学を重視するアプローチ
儀式、瞑想、サットサンガを通じて体得する最高峰のヨガ哲学。
本物の伝統をわかりやすく明快に
Yoga Sutras、Hatha Yoga Pradipika、Bhagavad Gitaなどの原典を学び、日々の生活で実践します。現代的で論理的な言葉で解説するため、難解になりがちな伝統も自然と腑に落ちます。
少人数制グループ指導（8〜10名）
一人ひとりに合わせた調整、アライメント修正、丁寧なフィードバック。大人数に埋もれることはありません。
スタジオ開設・キャリア構築指導
ワークショップの立ち上げ、プライベートクライアントの獲得、海外での指導、Yoga Alliance 登録の実務を伝授。
卒業後のキャリアサポート
教える予定がなくても大丈夫。まさにあなたのために作られた学校です。
「指導者になりたいわけではなく、ただ自分のヨガを深めたいのです。」
お問い合わせいただく方の半数以上が、少し申し訳なさそうにこう仰います。どうぞ謝らないでください。本来インドにおいて、ヨガは就職のための講座ではなく、自己を深く知るための道でした。いつの時代も、まず生徒自身の成長が最優先です。
- あなた自身が伝統です： 何千年もの間、人々が一人の師のもとを訪れた理由はただ一つ、自己探求のためでした。
- 実践を何よりも大切に： sadhana、pranayama、純粋な食事、原典の教えなど、ヨガのあるべき姿を丸ごと体感します。
- 最も深い学び： ポーズの意図を他人に説明できるようになることは、自らの身体で深く理解するための最良の道です。
- 1年間の練習サポート： メンターシップは講師のためだけのものではありません。日々の実践を長くサポートします。
35以上の実践シークエンス解説書
Hatha、Vinyasa、リラックス系フローなど、卒業後すぐに現場で教えられる実用的な指導ガイド。
アシスタントティーチャー制度
優秀な修了生は次回以降のコースでシニア講師のアシスタントとして登壇し、現場での指導経験を積むことができます。
受講料永年無料で再受講可能
知識のブラッシュアップのため、将来バリ島で開催されるYogaGarhiの200時間コースに受講料無料で何度でも参加できます。
世界的な修了生ネットワーク
互いを高め合える温かい世界中のヨガファミリーと繋がれます。
Hearts Transformed at Yogagarhi
"Don't take our word for it. Hear from the practitioners who lived the journey."
Welcome to YogaGarhi Rishikesh
Our 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh is a 28-day advanced residential immersion designed for 200-hour certified teachers who are ready to step into master-level teaching. Located in peaceful Tapovan, Rishikesh, overlooking the sacred Ganga and Himalayan foothills, YogaGarhi provides the ultimate environment for deep sadhana and professional elevation.
Over 28 days, you will delve deeply into advanced Ashtanga Vinyasa, complex alignment & hands-on adjustments, yoga therapy, subtle body pranayama, Kundalini awakening, and deep philosophical treatises including Patanjali's Yoga Sutras and the Bhagavad Gita. With cohorts strictly capped at 8–10 students, our E-RYT 500 Himalayan masters provide personalized feedback and apprenticeships.
Our 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh is a transformative 28-day advanced residential program for teachers who hold a 200-hour certification. Located in Tapovan, Rishikesh, the world's epicentre of yoga, this program deepens your practice across advanced asanas, pranayama, meditation, therapeutics, and traditional philosophy.
Want to See Before You Book?
Hop on a live video call to get a personal tour of the campus, classrooms, shala, and student rooms.
Detailed Curriculum Breakdown & Study Topics
Click any module below to explore the detailed topics, practical techniques, and theoretical foundations.
Ashtanga Yoga Postures
Complete Ashtanga yoga primary series sequence. Week-by-week progression through Sun Salutation A & B, Standing sequence, Seated sequence, and Mysore style practice.
Hatha & Vinyasa Flow
Pawanmuktasana series, Surya Namaskar variations, Standing and seated postures, Backbends, Forward folds, Inversions, and complete sequencing methodology.
Yoga Philosophy
Introduction to yoga sutras of Patanjali, Eight limbs of Ashtanga Yoga, Nadis, Chakras, Pancha-Vayus, Panchakoshas, Triguna, and inspiring stories of great yogis.
Pranayama & Breathing
Complete breathing techniques including Ujjayi, Bhastrika, Kapalbhati, Nadi-Sodhana, Bhramari, Surya-Bhedi, Chandra-Bhedi, Sheetali, and Sheetkari.
Anatomy & Physiology
Body movement planes, joint protection, anatomy of ankle, knee, spine, shoulder, breathing mechanism, physiology of muscles, and nervous system.
Teaching Methodology
Class sequencing, adjustments, working with different levels, voice usage, mental preparation, demonstration principles, and step-by-step class planning.
Meditation & Mantra
Multiple meditation techniques, mantra chanting, Trataka, Osho Dynamic meditation, Nada Brahma, Antar Mouna, and silence practices for inner stillness.
Iyengar Yoga
Precision-focused yoga emphasizing correct body alignment using props like blocks, straps, and blankets to help practitioners achieve optimal posture and prevent injuries.
Alignment Principles
Foundation of safe practice through understanding joint stacking, muscle engagement patterns, and body mechanics to protect and strengthen the physical body.
Bandhas (Energy Locks)
Master the three primary bandhas - Mula, Uddiyana, and Jalandhara. These internal locks regulate prana flow, strengthen the core, and deepen meditation practice.
Mudras (Yogic Gestures)
Sacred hand and body gestures that channel energy, enhance concentration, and connect with specific states of consciousness. Essential for pranayama and meditation.
Detailed Curriculum Breakdown & Study Topics
Click any module below to explore the detailed topics, practical techniques, and theoretical foundations.
1Ashtanga Yoga Postures
- Complete Ashtanga yoga primary series by K. Pattabhi Jois
- Week 1: Introduction & Sun salutation A & B
- Week 2: Standing sequence postures & yoga props
- Week 3: Seated sequence & Finishing postures
- Week 4: Mysore style & Teaching practice
2Yoga Philosophy
- Complete yoga sutras of Patanjali
- Eight limbs of Ashtanga Yoga
- Pancha-Vayus & Panchakoshas
- Sattva, Rajas & Tamas (Triguna)
- Introduction to Vedas
- Lives of yogis (Inspiring stories)
3Pranayama Breathing Practices
- Complete pranayama techniques
- All six Shatkarma cleansing practices
- Advanced breathing: Sheetali, Sheetkari
- Kumbhaka (breath retention)
- Integration with asana practice
4Recitation of Sacred Sound
- Complete mantra collection
- Om Tryambakam Yajamahe
- Hare Rama, Hare Krishna (Maha mantra)
- Yogena Cittasya (Sloka on Sage Patanjali)
- Daily mantra chanting practice
5Anatomy and Physiology
- Complete body systems study
- Physiology of muscles & joints
- Respiratory & Nervous system
- Food & Digestive System
- Workshop on different Asanas
6Teaching Methodology
- Complete class sequencing
- Demonstration & observation principles
- Mental & emotional preparation
- Step by step class structure planning
- Practicum & teaching evaluations
7Meditation & Bandhas
- Osho Dynamic meditation
- Nada Brahma Meditation
- Antar Mouna & Ajapa Japa
- All four Bandhas mastery
- Integration with asana & pranayama
8Art of Alignment & Hands-on Adjustments
- Comprehensive biomechanics and functional alignment for classical yoga postures
- Verbal cueing methodology, tactile touch cues, and safe hands-on assists
- Understanding individual anatomical variations, skeletal compression vs tension
- Modification strategies using props and stance adjustments for diverse student flexibility
9Classical Hatha Yoga Practice
- In-depth study of classical Hatha asana principles and sustained holds
- Complete Hatha sequencing: preparatory warming, peak postures, and counter-poses
- Balancing solar (Ha) and lunar (Tha) energies through mindful posture practice
- Integration of Bandhas and Mudras within traditional Hatha asana holding
10Iyengar Yoga & Precision Alignment
- Methodical alignment utilizing blocks, straps, blankets, and props
- Precise geometric positioning of hips, pelvis, spine, and shoulder girdle
- Inversion preparation and prop-assisted alignment for safe headstand and shoulderstand
- Restorative Iyengar prop setups for supported holding and quiet focus
11Vinyasa Flow & Dynamic Sequencing
- Intelligent sequencing architecture: progressive warm-up, peak pose, and cool down
- Dynamic transitions, jump-backs, and jump-throughs with breath awareness
- Creating thematic vinyasa classes for varying student levels and intentions
- Pacing, tempo modulation, and holding space during energetic flowing sequences
12Additional Classes
- Sound Healing sessions
- Beach Yoga experience
- Yin Yoga & Acro Yoga
- Ayurveda fundamentals
- Agni Hotra (Fire ceremony)
網羅的なカリキュラム＆学習モジュール
全米ヨガアライアンス認定カリキュラムに基づき、ヒマラヤ伝統のサーダナ、現代バイオメカニクス、哲学、指導法を体系的に学びます。
モジュール1：伝統的アーサナの習熟と精密なアライメント
主要モジュール基礎から極めるアーサナのバイオメカニクス
古典ハタヨガとダイナミックなアシュタンガ・ヴィンヤサを融合。75種類以上の基本・中級ポーズを解剖学的に分解し、骨格の違いに応じた安全なアライメント指導を習得します。
モジュール2：プラーナヤーマ、シャットクリヤ＆微細解剖学
主要モジュールプラーナ制御と微細エネルギーの科学
ナディ・ショーダナ、カパラバティ、バストリカ、ウジャイなどの古典呼吸法と、ジャラ・ネティ等の浄化法を習得。72,000のナディ、7つのチャクラ、5つのヴァーユの理論を深く学びます。
モジュール3：応用解剖学と機能バイオメカニクス
主要モジュール西洋医学と東洋の身体叡智の統合
骨格、関節、筋膜、脊椎の構造を理解。骨の圧迫と筋肉の緊張の違いを見極め、怪我を予防しながら安全に生徒を導く実践的解剖学を学びます。
モジュール4：ヨガ哲学、古典文献＆ライフスタイル
主要モジュールパタンジャリとバガヴァッド・ギーターの智慧を生きる
ヨーガ・スートラの八支則（ヤマ・ニヤマ等）を現代の文脈で探求。カルマ・ヨガ、バクティ・ヨガ、ジュニャーナ・ヨガを学び、精神的な基盤を確立します。
モジュール5：指導法、シークエンス構築＆アジャストメント
主要モジュール実践者から確信と温かみある指導者へ
60〜90分のクラスシークエンス構築法、明確な声の誘導、身体に負担をかけないアジャスト技術を習得。第1週目から模擬レッスンを実践します。
アシュラムでの日々のサーダナ＆実践カリキュラム
本物のヨガ教育は体験を通してのみ身につきます。タポヴァン・アシュラムの規則正しい環境で過ごすことで、知識が生きた実感へと昇華されます。
朝のクリヤ法＆シャットカルマ浄化
ジャラ・ネティとカパラバティ、温かいハーブティーで呼吸器官を清めます。
プラーナヤーマ＆静寂の瞑想サーダナ
ヒマラヤの澄んだプラーナを吸収しながら行う古典呼吸法と朝日の中での瞑想。
ダイナミック・アーサナ実習＆アライメント
正しい身体の使い方、筋肉の活性化、安全なトランジションを学ぶ集中実技。
解剖学クリニック＆手技アジャスト実習
ペアワークを通じたアライメント確認、触覚倫理、口頭指示の実践練習。
夕べのサンスクリット・チャンティング＆サットサング
伝統的なマントラ詠唱とキールタン、講師陣との哲学的な対話の時間。
時間ごとの詳細なスケジュールと推薦図書リストをご覧になりたいですか？
Special Workshops Included
Enhance your training with these exclusive bonus workshops — all included free
Ayurveda Workshop & Ayurveda Cooking Workshop
Understand your unique constitution (Prakriti) and learn how to balance your doshas through diet, lifestyle, and yogic practices for optimal health.
Arm Balance Mastery
Build the strength, technique and confidence needed to master arm balances like Crow, Side Crow, and Flying Pigeon with proper alignment.
Handstand Workshop
Overcome fear and find your center through progressive drills, wall work, and partner exercises to achieve a confident freestanding handstand.
Yin Yoga Deep Stretch
Access deeper connective tissue layers through long-held passive poses. Release tension, increase flexibility, and cultivate inner stillness.
Sound Healing Session
Experience the transformative power of Tibetan singing bowls, gongs, and mantras. Vibration therapy for deep relaxation and inner calm.
Bhakti Yoga & Kirtan
Open your heart through devotional practice. Learn sacred chants, mantras, and kirtan to connect with the spiritual essence of yoga.
Post-Program Support
Bi-annual Upgrade Programs
Programs to deepen your experience of the practices and upgrade your teaching skills
Extensive Alumni Support
A dedicated alumni platform for queries, clarifications, and continuous learning
Community Connection
Integration into a vibrant and supportive global community of YogaGarhi alumni
Teaching Resources
Access to a repository of articles, videos, and teaching materials
無料でのコース再受講
卒業生は将来のコースに無料で再参加し、いつでも知識を復習できます。
アシスタントティーチャー制度
優秀な修了生は次回以降のコースでシニア講師のアシスタントとして登壇し、現場での指導経験を積むことができます。
世界的な修了生ネットワーク
互いを高め合える温かい世界中のヨガファミリーと繋がれます。
Yogacharya Sachin
YogaGarhi 創設者 兼 リードティーチャー
Founder & Lead Teacher
YogaGarhi
A fearless child, a curious teen, and a heart that kept seeking. This journey gradually shaped a revolutionary man, not driven by rebellion, but by awareness. What began as exploration unfolded into a life devoted to practice, discipline, teaching, and service.
"Yoga was not found in a single moment; it revealed itself slowly, through experience, inquiry, inner silence, and lived understanding."
Through years of teaching in teacher training schools, a deeper realization emerged. While yoga was being taught with technical precision, its living essence was often missing. From this understanding, YogaGarhi was founded. Yoga as union and garhi as a fortress, created to preserve the true spirit of yoga.
Here, yoga is lived, not merely taught; rooted in nature, breath, awareness, and inner truth, guiding sincere seekers toward balance and authentic transformation.
人生が変わったストーリー
世界中から集まった卒業生たちの飾らない声をお聞きください。
Fernanda
Australia • Click to play
500+
卒業生
45+
参加国
5.0
評価
このコースが自分に合っているか迷っていますか？
👉 WhatsAppまたはメールでお気軽にご相談ください。丁寧にお答えします
A Day at YogaGarhi Ashram
A balanced daily rhythm of practice, study, nourishment, and reflection.
Sunday is a full day off for rest, self-study, or optional excursions.
4月〜7月のYTTをご予約いただくと、プロによる写真撮影、聖なる寺院ツアー、空港送迎、伝統文化体験が – すべて無料で含まれます。
300 Hour Yoga Teacher Training
Upcoming Dates
Early Bird Price
割引 $200
Early Bird Price
割引 $200
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Accommodation & Pricing Packages
24 Days Residential YTTC in Rishikesh, India
Tuition & Packages (200-Hour Rishikesh)
$1,099
$1,299(Save $300 USD)
Triple Sharing ($1,750)
$1,399
$1,599(Save $300 USD)
Double Sharing ($1,899)
$1,699
$1,899(Save $300 USD)
Private Room ($2,499)
$1,999
$2,199(Save $300 USD)
What's Included in Your Training
What's Included in Your Training
Everything provided to ensure a worry-free, deeply transformative stay.
Multi-Style Yoga Mastery
Tap to see more
Multi-Style Yoga Mastery
Master Classical Hatha, Ashtanga Vinyasa, and Yin Yoga grounded in authentic Himalayan lineage.
Yoga Alliance RYT Certification
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Yoga Alliance RYT Certification
Receive globally recognized RYT certification to teach confidently worldwide with international credentials.
Peaceful Tapovan Ashram Surroundings
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Peaceful Tapovan Ashram Surroundings
Practice in the serene Himalayan foothills overlooking the sacred Ganges away from tourist crowds.
Sacred Spiritual Excursions
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Sacred Spiritual Excursions
Explore holy Ganga river banks, Kunjapuri Himalayan sunrise, and ancient sage meditation caves.
Small Batch Sizes (8–10 Max)
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Small Batch Sizes (8–10 Max)
Guaranteed small cohort ensuring 1-on-1 mentorship, alignment correction, and daily feedback.
Supportive Ashram Community
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Supportive Ashram Community
Be part of a warm, conscious family of sincere practitioners. Grow together in an uplifting environment.
Ayurvedic Abhyanga Massage
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Ayurvedic Abhyanga Massage
Traditional Ayurvedic herbal oil therapy to relieve muscle tension and accelerate deep bodily rejuvenation.
Ganga Aarti & Vedic Chanting
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Ganga Aarti & Vedic Chanting
Participate in evening fire ceremonies and devotional kirtan along the holy banks of Mother Ganga.
Sattvic Ayurvedic Cuisine
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Sattvic Ayurvedic Cuisine
Enjoy three freshly prepared organic Ayurvedic meals daily designed to balance doshas and fuel your practice.
Meditation & Yoga Nidra
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Meditation & Yoga Nidra
Cultivate inner stillness with traditional pranayama, mantra meditation, and restorative Yoga Nidra.
E-RYT 500 Master Instructors
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E-RYT 500 Master Instructors
Study under seasoned Himalayan masters with decades of dedicated teaching and yogic sadhana.
Living Yogic Philosophy
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Living Yogic Philosophy
Embody Patanjali's Yoga Sutras, Bhagavad Gita wisdom, and yogic ethics for lifelong personal transformation.
What You'll
Carry Home
Beyond the physical certificate, you walk away with a transformed perspective, a deeper connection to yourself, and the authentic skills to lead others.
Career Impact: After completing the 200-Hour Yoga Teacher Training, you can start teaching yoga anywhere in the world in studios, online live classes, yoga retreats, or through your own independent practice.
Global Certification
Yoga Alliance RYT-200 to start your career anywhere.
Master the Practice
Expert guidance in Hatha, Vinyasa, Ashtanga & Iyengar.
Safety & Anatomy
Learn to teach and practice safely without injuries.
Spiritual Depth
Deep dive into Mantras, Meditation, and Philosophy.
Teaching Skills
Practical skills to lead, cue, and inspire students.
Deep Bonds
Lifelong connections with a global yoga community.
Preparation begins on signup
Start your journey with pre-course materials and guidance
Training: 1st – 24th of each month
Immersive 28-day program starting 1st of every month in Rishikesh
Lifetime Yogagarhi community support
Forever connected to our global yoga family
Accommodation
A serene yoga ashram in the heart of Tapovan, Rishikesh
10 beautiful waterfalls within 10 km
Private forest with an in-house waterfall
Peaceful rice-field trekking on-site
Overlooking the sacred Ganges and Himalayan foothills
Glimpses of Your Stay
Choose Your Package
Accommodation & Pricing Packages
Transparent, all-inclusive pricing with zero hidden charges.
Tuition Only ($999)
Complete 200-hour training curriculum, course manual, and Yoga Alliance RYT 200 certificate (without room and meals).
$1,299
$1,099
Triple Sharing Room
Shared room with 3 single beds, attached bathroom, hot water, Wi-Fi, and 3 daily Ayurvedic meals.
$1,599
$1,399
Double Sharing Room
Shared twin room with 2 beds, attached bathroom, hot water, balcony, and 3 daily Ayurvedic meals.
$1,899
$1,699
Private Deluxe Room
Private room with private bathroom, hot water, study area, and 3 daily Ayurvedic meals.
$2,199
$1,999
All Rooms Include
Sattvic Food Experience
Three daily meals prepared with love, following ancient yogic principles to support your practice and elevate your consciousness.
Nutrition & Healthy Food
Pure vegetarian & vegan cuisine
Sattvic Principles
Food that promotes clarity & peace
Locally Sourced
Fresh ingredients from Bali farms
Ayurvedic Balance
Meals designed for your dosha
Breakfast
- Fresh seasonal Himalayan fruits & papaya
- Nutritious Ayurvedic grain porridge & oats
- Herbal digestive infusions & mountain chai
- Sprouted moong & wholesome nuts
Lunch
- Organic Himalayan khichdi & wholesome lentils
- Freshly baked whole wheat rotis & basmati rice
- Tridosha-balancing seasonal vegetable sabzi
- Crisp organic garden salads
Dinner
- Light nourishing Ayurvedic vegetable soups
- Steamed seasonal mountain greens & lentils
- Digestive herbal broths & wholesome grains
- Golden turmeric almond milk
We Cater To All Diets
Let us know your dietary requirements and we'll take care of everything
Vegan
100% vegan-based meals
Lactose Free
Dairy-free alternatives
Gluten Free
No wheat or gluten
Raw Food
Living food options
Nutrition & Healthy Food
Nutrition and healthy food
Fruitarian
Fruit-based meals
Yogic Diet
Traditional sattvic food
Custom Request
Other diets on request
Beyond The Mat
Sacred Excursions & Himalayan Cultural Immersion
Immerse yourself in Rishikesh's sacred spiritual heritage through transformative Himalayan excursions
Parmarth Niketan & Triveni Ghat Ganga Aarti
Witness the sacred evening Ganga Aarti on the holy banks of the Ganges — a mesmerizing ceremony of light, Vedic chanting, and spiritual devotion.
Kunjapuri Devi Himalayan Sunrise Meditation & Trek
Experience breathtaking sunrise views of snow-capped Great Himalayan peaks at Kunjapuri Temple (1,676m). Meditate in pristine mountain stillness.
Vashistha Cave Meditation & White Sand Ganga Beach
Meditate in the sacred subterranean cave of Sage Vashistha along the pristine white sand banks of the Ganga, renowned for centuries of sadhana.
"YOGAGARHI – 200 Hour YTTC"
Yoga Alliance USA CERTIFIED
Our school, YogaGarhi, is registered with Yoga Alliance USA. Upon completing this course, you will receive an internationally recognized certification, allowing you to become a Registered Yoga Teacher (RYT). This certification opens doors for you to teach yoga anywhere in the world.
YogaGarhi is an accredited school qualified to train and certify yoga teachers according to rigorous global Yoga Alliance curriculum standards.
The international credential you earn upon graduation, empowering you to register with Yoga Alliance and lead classes worldwide.
YogaGarhi アシュラムでの日々
アシュラムの日常風景
日々の修練が、真の目的と出会う場所。
What Our Students Say
Gurpreet Kaur Dhou
Canada
YogaGhari is truly authentic and deeply rooted in the real essence of yoga. From the very beginning, I felt seen and supported as a person, not treated as just another number in a group. The school offers an incredible amount of support before the training throughout the training and beyond. The teachers genuinely care about your growth, not only as a practitioner but especially as a yoga teacher. They take the time to guide you, encourage you, and help you build confidence in your own voice and teaching style.
Ilksen Doğan
Turkey
Sachin is hands down one of the most knowledgeable yoga teachers I have been taught by. Despite me being an absolute beginner at the time, he was nothing but patient and encouraging which I am forever grateful for. Through this teaching I was able to confidently understand the foundations of yoga asana alignment and build on my practice in a far more effective way.
Aleksandra Dyachenko
Russia
I completed my 200-hour yoga teacher training in Bali, and it was truly magical. 🌺 The knowledge I gained was so deep and authentic — something you can genuinely feel in every class. But what really made the experience special was the teachers. They are not just instructors; they are real mentors who teach from the heart with such kindness and wisdom. The connection between students and teachers felt so supportive and genuine, like being part of a big, warm family.
Amy Letourneau
Canada
Xachin is such an amazing teacher and human. He has a perfect way of explaining things in a digestible way while simultaneously blowing your mind, opening up your perspectives and inspiring you all at once. The training I did here in Bali was the start of a beautiful yoga Journey, which now has lead me to be confident enough to teach in multiple countries around the world and share these beautiful teachings.
Lisa Beltman
Germany
I really appreciate Sachin Ji’s calm, friendly, and welcoming energy. He is knowledgeable and takes the time to guide each student with care. His classes are structured in such a way that you find yourself doing more than you thought you could. It’s truly inspiring to learn from Sachin Ji. If you wish to deepen your understanding of yoga both in terms of asanas and spirituality then I wholeheartedly recommend this school.
Nicole Drake
Australia
Sachin’s instruction helped my practice and asana skills develop beyond what I believed I could achieve. I learned the traditional way to practice yog with his help, and Sanskrit history and ancient Hinduism were woven into every class. His extensive knowledge in anatomy, traditional practice, and alignment truly helped me reach a practice where I am confident in my body and my own knowledge which was imparted to me.
Code of Conduct
Refund & Cancellation
Sachin Ji's Research on Personalized Yoga and Prakriti
"Yoga Is Not One-Size-Fits-All Because Every Body Carries a Different Energy"
The Core Question
During our Lead Teacher's Master Yoga studies, one question became impossible to ignore: Why does the same yoga practice calm some people, but leave others feeling tired, restless, or mentally disturbed?
Deep Investigation
This led to deep research into classical yoga texts, Ayurveda, and years of real student experience. The answer was simple, yet powerful: Every human being is born with a unique Prakriti.
The Energy Blueprint
Prakriti shapes the body, mind, emotions, and nervous system. Some people need grounding, some need movement, and others need stillness. A fixed style for everyone can create imbalance.
Quality of Practice
More than which yoga style you practice, what truly matters is how you practice. How the nervous system is approached, how the breath is guided, and how your Dosha is supported rather than pushed.
Shiv–Shakti Sadhana
Born from this realization, Shiv–Shakti Sadhana is a balanced approach that harmonizes stability and movement, awareness and energy. Asana here supports grounding and strength.
Back to Balance
When yoga respects your Prakriti, it becomes accessible, sustainable, and deeply healing. Real yoga does not change you; it brings you back into balance with yourself.
Our Lead Teacher observed that when practice does not respect the nervous system and natural energy type, even correct postures can lead to restlessness, fatigue, or imbalance.
"When yoga respects your Prakriti, it becomes accessible, sustainable, and deeply healing for everyone. Here, yoga is not forced. It is personalized, energy-aware, and deeply respectful of who you are."
YogaGarhiリシケシ校へのアクセス
タポヴァン・アシュラムへスムーズにご到着いただけるよう、空港からの移動方法やタクシー料金の目安をご案内します。
ジョリー・グラント空港、デヘラードゥーン (DED)
35 km (アシュラムまで車で約45分)
最も近い国内線空港。ニューデリー (DEL、フライト45分)、ムンバイ、ベンガルールから毎日多数運航。
インディラ・ガンディー国際空港、デリー (DEL)
250 km (車で約5〜6時間、または国内線接続)
海外からの受講生のための主要国際線ゲートウェイ。デヘラードゥーン行きの国内線または高速道路タクシーで直結。
YogaGarhiアシュラムへのタクシー運賃目安
タポヴァンまでの事前取り決め済み標準料金
| 移動ルート | 概算運賃 (USD) | 概算運賃 (INR) |
|---|---|---|
| デヘラードゥーン空港 (DED) → ヨガガルヒ・アシュラム | $15–$20 | ₹1,200 |
| デリー空港 (DEL) → ヨガガルヒ・アシュラム | $60–$70 | ₹5,000 |
| ハリドワール駅 → ヨガガルヒ・アシュラム | $12–$15 | ₹1,000 |
| リシケシ駅 (YNRK) → アシュラム | $5 | ₹300 |
空港送迎の手配について： フライトまたは電車の到着情報を事前にお知らせください。ドライバーがお名前を書いたボードを持ってお待ちします。
インド渡航ビザ＆入国ガイド
スムーズな入国審査のための重要ポイント
インドe-Touristビザ： 日本国籍の方は出発前にオンラインで電子観光ビザ（e-Visa）を申請・取得いただけます。
推奨申請時期： 渡航予定日の2週間前までに申請手続きを完了することをお勧めします。
パスポート要件： 入国時に残存有効期間が6ヶ月以上あり、2ページ以上の空白ページが必要です。
アシュラムでの滞在登録： 到着後、アシュラム受付にてインド政府指定の外国人登録（Form-C）手続きをサポートいたします。
リシケシでのヨガ受講に最適な時期
ヒマラヤの気候サイクルとご自身の修練目的に合わせて最適な時期をご検討ください。
October – March
Sunny, Crisp & Serene
Mild winter and clear sunny skies. Ideal for intense daily asana, outdoor meditation by the Ganges, and pristine Himalayan walks.
April – June
Warm & High Prana
Warm tropical weather ideal for deep muscular flexibility, early-morning Ganga dips, and evening rooftop philosophical satsangs.
July – September
Lush & Meditative
Sacred Shravan season with lush green Himalayan mist, waterfalls, and profound inner silence for quiet contemplative study.
よくあるご質問（FAQ）
リシケシ・タポヴァンで開催される300時間ヨガ指導者養成コースに関するすべてのご案内です。
The 300-Hour Advanced Yoga Teacher Training in Rishikesh starts from $1,099 for tuition-only, $1,399 for a shared quad room, $1,699 for a twin double room, and $1,999 for a private room with private en-suite bath. All packages include your 28-day ashram stay in Tapovan, 3 daily organic Sattvic meals, advanced manuals, Yoga Alliance RYT 500 pathway certification, and excursions.
リシケシ校についてご不明な点はありますか？
渡航前の準備やご相談は、アドミッションチームがWhatsAppで24時間受け付けています。
リシケシのヨガ指導者養成コース比較
ご自身の霊的な探求、受講スケジュール、目指す指導者認定に合わせて最適なコースをお選びください。
| 主な特徴 | 集中体験100-Hour YTT | 一番人気200-Hour YTT | マスターレベル300-Hour YTT |
|---|---|---|---|
| 期間 | 12日間（11泊） | 28日間（27泊） | 28日間（27泊） |
| 対象レベル | 初級者・ヨガ探求者 | 初級〜中級者 | 中級〜上級者 |
| 受講資格 | 不問（素直な探求心） | 定期的な自主練習 | 200時間修了資格 |
| 取得資格 | 基礎修了証 | 全米ヨガアライアンス RYT 200 | 全米ヨガアライアンス RYT 500 |
| 学習の重点 | 基礎知識と自己鍛錬 | 指導法・解剖学・アライメント | 高度なシークエンスと指導の極意 |
| 定員 | 8〜10名の少人数制 | 8〜10名の少人数制 | 8〜10名の少人数制 |
| 最低受講料 | $599 USD | $999 USD | $1,099 USD |
| コース詳細を見る | 100時間コース | 200時間コース | 300時間コース |
その他のヨガ指導者養成コースを探す
リシケシとバリ島で開催される全米ヨガアライアンス認定コースの全ラインナップをご覧ください。
100 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
Foundation Immersion
Ideal foundation course for beginners or time-constrained yogis seeking deep spiritual immersion along the sacred Ganges.
200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
Yoga Alliance RYT 200
Internationally accredited flagship teacher training. Master multi-style asana, anatomy, philosophy, and alignment in an 8-10 student batch.
200 Hour Yoga Teacher Training in Bali
Yoga Alliance RYT 200
Immerse in tropical jungle serenity, sacred water cleansing, sound healing, and holistic yoga teacher training in Bali.
ケーララ州ヴァルカラ校でも開講中
穏やかなアラビア海を望むリゾート環境で学びたい方へ。「神の国」ケーララ州の赤い断崖の上に佇む静寂のアシュラムで全米ヨガアライアンス認定コースを開講しています。
100時間ヨガ指導者養成コース（ヴァルカラ）
ヴァルカラの赤い断崖の上で学ぶ12日間の集中基礎コース。8〜10名の少人数制、ビーチヨガ、アーユルヴェーダ入門。
200時間ヨガ指導者養成コース（ヴァルカラ）
ケーララの聖なる海岸で取得する本格的な200時間認定コース。海風を感じるシャラ、アーユルヴェーダ、生涯無料再受講特典付き。
300時間ヨガ指導者養成コース（ヴァルカラ）
ヒマラヤ伝統のマスターと本格アーユルヴェーダを組み合わせた300時間上級コース。最高峰RYT 500へ。
